Suara.com - Sakit kepala sering kali cukup mengganggu aktivitas sehari-hari. Karena itu, biasanya orang akan mengonsumsi obat yang dijual bebas untuk mengatasi rasa sakit kepala.
Jika minum obat saja tidak cukup membantu mengatasi rasa sakit kepala, Anda bisa tidur berbaring di sisi kanan setelah meminumnya.
Doctor Hilary mengatakan para ilmuwan menggunakan model anatomi perut dalam mengatasi sakit kepala. Bila Anda ingin menghilangkan sakit kepala dengan cepat, Anda minum obat dan tidur berbaring ke sisi kanan.
Karena, bagian bawah perut tempat sebagian besar penyerapan yang bisa berlangsung cepat. Sehingga, cara ini mungkin bisa membantu obat yang dikonsumsi cepat larut.
Selain itu, ia mengatakan melakukan 'lebih banyak gerakan berputar' juga bisa membantu menghilangkan sakit kepala lebih cepat.
Menurut Dokter Hillary dilansir dari Express, kedua cara ini berlaku bagi obat apapun, kecuali obat yang cara kerjanya memang larut lebih lambat.
Ia memperkirakan efek pereda nyeri akan muncul dalam waktu 5 sampai 10 menit, meskipun mungkin berbeda-beda pada setiap orang.
Namun ada sederhana lainnya yang dapat membantu meringankan sakit kepala dan tidak memerlukan biaya sepeser pun.
Menurut NHS, minum banyak air dan banyak istirahat adalah cara yang telah dicoba dan diuji untuk meredakan sakit kepala Anda.
Baca Juga: Dokter Penyakit Menular: Tidak Perlu Takut dengan Penyebaran Virus Baru Langya
Anda juga harus menghindari beberapa kegiatan yang bisa memperburuk masalah sakit kepala. Anda harus menghindari minum alkohol, jangan telat makan, jangan tidur lebih lama dari biasanya dan kurangi menatap layar.
Makanan dan minuman tertentu juga dapat memicu sakit kepala pada beberapa orang sehingga mungkin perlu dihindari.
Menurut badan amal Drinkaware, minum alkohol juga melemaskan pembuluh darah Anda, yang menyebabkan peningkatan aliran darah ke otak.
"Ini juga dapat menyebabkan sakit kepala, termasuk migrain jika Anda rentan terhadapnya," jelasnya.
Berita Terkait
Terpopuler
- 7 Serum Vitamin C yang Bisa Hilangkan Flek Hitam, Cocok untuk Usia 40 Tahun
- 5 Mobil Diesel Bekas Mulai 50 Jutaan Selain Isuzu Panther, Keren dan Tangguh!
- Sunscreen untuk Usia 50-an Sebaiknya SPF Berapa? Cek 5 Rekomendasi yang Layak Dicoba
- Harta Kekayaan Abdul Wahid, Gubernur Riau yang Ikut Ditangkap KPK
- 5 Mobil Eropa Bekas Mulai 50 Jutaan, Warisan Mewah dan Berkelas
Pilihan
-
Jusuf Kalla Peringatkan Lippo: Jangan Main-Main di Makassar!
-
Korban PHK Masih Sumbang Ratusan Ribu Pengangguran! Industri Pengolahan Paling Parah
-
Cuma Mampu Kurangi Pengangguran 4.000 Orang, BPS Rilis Data yang Bikin Kening Prabowo Berkerut
-
Rugi Triliunan! Emiten Grup Djarum, Blibli PHK 270 Karyawan
-
Angka Pengangguran Indonesia Tembus 7,46 Juta, Cuma Turun 4.000 Orang Setahun!
Terkini
-
5 Pilihan Obat Batu Ginjal Berbahan Herbal, Aman untuk Kesehatan Ginjal dan Ampuh
-
Catat Prestasi, Tiga Tahun Beruntun REJURAN Indonesia Jadi Top Global Distributor
-
Mengenal UKA, Solusi Canggih Atasi Nyeri Lutut dengan Luka Minimal
-
Indonesia di Ambang Krisis Dengue: Bisakah Zero Kematian Tercapai di 2030?
-
Sakit dan Trauma Akibat Infus Gagal? USG Jadi Solusi Aman Akses Pembuluh Darah!
-
Dokter Ungkap Fakta Mengejutkan soal Infertilitas Pria dan Solusinya
-
Mitos atau Fakta: Biopsi Bisa Bikin Kanker Payudara Menyebar? Ini Kata Ahli
-
Stroke Mengintai, Kenali FAST yang Bisa Selamatkan Nyawa dalam 4,5 Jam!
-
Dari Laboratorium ITB, Lahir Teknologi Inovatif untuk Menjaga Kelembapan dan Kesehatan Kulit Bayi
-
Manfaatkan Musik dan Lagu, Enervon Gold Bantu Penyintas Stroke Temukan Cara Baru Berkomunikasi