Terpopuler Kesehatan: Bahaya BAB Lebih dari 5 Menit, Jenis Terapi Perilaku Kognitif untuk Kesehatan Mental

Suara.com - Bahaya buang air besar (BAB) lebih dari 5 menit di kamar mandi menjadi berita terpopuler kesehatan hari ini, Rabu 17 Agustus 2022.

Simak rangkuman berita kesehatan menarik lainnya dari Suara.com, berikut ini:

1. Jangan Buang Air Besar Lebih dari Lima Menit, Pakar Ingatkan Bahayanya

Banyak orang seringkali duduk atau jongkok berlama-lama di toilet saat buang air besar (BAB). Namun, ahli memperingatkan untuk tidak duduk lebih dari lima menit.

Sebuah survei baru-baru ini oleh menemukan orang Inggris menghabiskan rata-rata tiga setengah jam di toilet seminggu.

Baca selengkapnya

2. 9 Terapi Perilaku Kognitif untuk Kesehatan Mental yang Lebih Baik

Terapi perilaku kognitif, atau CBT, adalah bentuk umum dari terapi bicara. Tidak seperti beberapa terapi lain, CBT biasanya dirancang sebagai pengobatan jangka pendek, membutuhkan waktu mulai dari beberapa minggu hingga beberapa bulan untuk melihat hasilnya.

Meskipun masa lalu memang relevan, CBT berfokus pada penyediaan alat untuk memecahkan masalah Anda saat ini. Dan ada cara untuk mencapai ini dengan jenis terapi ini. 

Baca Juga: 3 Ciri Perusahaan yang Peduli dengan Kesehatan Mental dan Kebahagiaan Karyawan

Baca selengkapnya

3. CDC Tak Lagi Rekomendasikan Orang yang Terpapar Covid-19 untuk Karantina

Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) AS mengakhiri rekomendasi karantina bagi orang yang terpapar virus corona Covid-19.

CDC mengatakan orang yang terkonfirmasi atau diduga terpapar virus corona Covid-19 harus memakai masker selama 10 hari di sekitar orang lain saat berada di dalam ruangan dan harus melakukan pengujian 5 hari setelah terpapar, terlepas dari status vaksinasinya.

Baca selengkapnya

4. Lucinta Luna Ingin Hamil dan Punya Anak dari Laki-laki, Mungkinkah Secara Medis?