Alami Sembelit Saat Hamil, Bolehkah Minum Pencahar?

Suara.com - Kehamilan menjadi momen penting bagi banyak perempuan. Oleh sebab itu banyak perempuan yang sangat menjaga kesegatan fisik dan mentalnya. 

Beberapa masalah yang sering dialami ibu hamil antara lain; mual, muntah, kaki bengkak, insomnia, dan Susah Buang Air Besar (sembelit atau konstipasi).

Seperti dikutip dari Health Shots, Konsultan Senior Gastroenterologi di Rumah Sakit Fortis, Vasant Kunj, mengatakan konstipasi sebagai kondisi di mana “kamu buang air besar kurang dari tiga kali dalam seminggu atau tinja yang keras, kecil, kering, dan menyakitkan untuk dikeluarkan. Beberapa orang dapat buang air besar sekali sehari atau bahkan dua kali, sementara yang lain hanya beberapa kali seminggu.

Sembelit pada ibu hamil terjadi karena kondisi rahim yang membesar, faktor gaya hidup, atau peningkatan hormon progesteron. Hal itu membuat otot-otot dinding perut menjadi longgar dan memperlambat proses pencernaan makanan.

Ada beberapa cara untuk mengatasi sembelit ketika hamil, di antaranya adalah; minum air putih yang banyak, mengonsumsi makanan berserat, seperti sayur & buah dan rutin olahraga.

Selain itu, cara mengobati sembelit yang manjur juga bisa dilakukan dengan mengonsumsi obat sembelit atau obat pencahar. Tapi, sebenarnya obat pencahar bagi ibu hamil tidak aman karena menimbulkan perut mules / melilit.

Lantas, bagaimana pengobatan sembelit pada ibu hamil yang aman?

Dalal keterangan yang diterima Suara.com, solusi pengobatan sembelit bagi ibu hamil tidak boleh sembarangan dan harus sesuai dengan anjuran dokter.

Sebelum menemukan solusinya, ketahui dulu bahaya yang mungkin terjadi jika ibu hamil minum obat pencahar. Akibat sering mengonsumsi obat pencahar bagi ibu hamil antara lain; dehidrasi, diare, mules berulang dan berkurangnya keseimbangan kadar mineral dalam tubuh.

Baca Juga: Yessy 'Sertifikat Rumah' Ungkap Sering Diancam Soal Hamil Duluan oleh Ryan Dono: Itu Jadi Senjatanya

Hal tersebut tentu saja akan sangat mengganggu aktivitas sehari-hari. Begitu juga kondisi kesehatan bayi juga akan terkena efeknya.

Kabar baiknya, kini ibu hamil bisa mendapat nutrisi praktis dari kapsul Fruit 18 for Adult. Setiap kapsul   mengandung 450 mg ekstrak buah persik, buah cranberi, buah mangga, buah pear, buah peach, buah pepaya, apricot, strawberry, rasberi, pisang, jeruk, apel, anggur, cherry, dan limau.

Ada juga serat buah alami yaitu serat apel, serat jeruk, dan serat kurma. Kapsul inijuga mengandung campuran ekstrak kacang cola, ekstrak teh hijau, umbi turmerik, dan daun peppermin. tentu di dalam setiap kapsul terdapat kandungan vitamin c, mineral, kalsium, dan probiotik.