Suara.com - Ingin sesekali masak untuk makan malam yang sehat? Menu pizza kembang kol dan kale dengan saus mozzarella dan lemon ini bisa jadi alternatif.
Tak hanya bebas daging, menu ini juga bisa jadi detoks loh.
Bahan:
8 batang kale, petik
2 sdm minyak zaitun
3 siung bawang putih, iris
½ sendok teh cabai kering
1 sendok makan kulit lemon
¼ cangkir (20g) parmesan parut halus
125 gram keju mozzarella, robek
⅓ cangkir kecil daun basil
Adonan pizza kembang kol:
6 cangkir kembang kol, cincang kasar
90 gram almond bubuk (ground almond)
40 gram parmesan parut halus
3 butir telur, kocok sebentar
garam laut dan lada hitam
Cara membuat:
1. Panaskan oven sampai 200°C, lalu siapkan nampan pizza bulat dan lapisi dengan kertas roti anti lengket.
3. Tempatkan kembang kol, dalam wadah lalu dnegan menggunakan food processor hancurkan sampai menyerupai remah.
4. Pindahkan ke mangkuk besar, tambahkan almond bubuk, keju parmesan, telur, garam dan merica dan aduk sampai terbentuk adonan lembut.
5. Bagi adonan menjadi dua bagian, ambil satu bagian lalu tempatkan secara merata ke dalam loyang yang telah disiapkan. Panggang selama 20-25 menit atau sampai warna berubah menjadi keemasan dan renyah.
6. Tempatkan kale, minyak, bawang putih, cabai dan lemon dalam mangkuk dan aduk sampai tercampur merata.
7. Letakkan di atas pizza yang sudah dipanggang lalu tutup dengan keju parmesan, lantas panggang selama 8-10 menit atau sampai kale renyah.
8. Lakukan cara yang sama untuk sisa adonan.
9. Taburi setiap pizza dengan mozzarella dan basil saat dihidangkan.
Catatan: resep ini bisa untuk 4 porsi. (donnahay.com.au)
Tag
Berita Terkait
-
Resep Cumi Asam Manis, Hidangan Favorit Keluarga dengan Resep Praktis
-
Sosok Bapak dan Pemimpin dalam Buku 'Bukan Buku Agama, Bukan Resep Masakan'
-
12 Resep Masakan di Grow a Garden Roblox, dari Burger hingga Sushi!
-
Resep Telur Balado Praktis: Menu Andalan Rumahan yang Selalu Bikin Lahap
-
2 Resep Masakan Olahan Kimchi ala Rumahan: Mudah Dibuat, Rasa Bintang 5
Terpopuler
- 5 Mobil Bekas Punya Sunroof Mulai 30 Jutaan, Gaya Sultan Budget Kos-kosan
- 3 Pilihan Cruiser Ganteng ala Harley-Davidson: Lebih Murah dari Yamaha NMAX, Cocok untuk Pemula
- 5 HP Murah Terbaik dengan Baterai 7000 mAh, Buat Streaming dan Multitasking
- 4 Mobil Bekas 7 Seater Harga 70 Jutaan, Tangguh dan Nyaman untuk Jalan Jauh
- 5 Rekomendasi Mobil Keluarga Bekas Tahan Banjir, Mesin Gagah Bertenaga
Pilihan
-
Tragedi Pilu dari Kendal: Ibu Meninggal, Dua Gadis Bertahan Hidup dalam Kelaparan
-
Menko Airlangga Ungkap Rekor Kenaikan Harga Emas Dunia Karena Ulah Freeport
-
Emas Hari Ini Anjlok! Harganya Turun Drastis di Pegadaian, Antam Masih Kosong
-
Pemilik Tabungan 'Sultan' di Atas Rp5 Miliar Makin Gendut
-
Media Inggris Sebut IKN Bakal Jadi Kota Hantu, Menkeu Purbaya: Tidak Perlu Takut!
Terkini
-
5 Rekomendasi Sunscreen Gel SPF 50 Terbaik, Cocok untuk Tipe Kulit Berminyak
-
5 Rekomendasi Energy Gel Terbaik di Indomaret untuk Lari, Murah Meriah!
-
Satu dari Tiga Pemimpin Bisnis Global Adalah Perempuan, Tapi Modal Masih Jadi Kendala
-
Dari Barat ke Timur, Sorong Kedatangan Toko Retail yang Hadirkan Pengalaman Belanja Seru
-
Jelang Akhir Tahun, Lonjakan Pengiriman Paket Bikin Banyak yang Lupa Soal Ini
-
7 Fakta Kereta Rata Pralaya, Pusaka Kraton Solo untuk Pemakaman Pakubuwono XIII
-
7 Rekomendasi Warna Lipstik Pigmented untuk Kulit Sawo Matang, Mulai Rp50 Ribuan
-
5 Rekomendasi Sunscreen Azarine Mengandung Vitamin C untuk Kulit Remaja Berjerawat
-
Urutan Skincare Cowok Remaja hingga Dewasa Muda Biar Wajah Cerah: Ini Rekomendasinya
-
3 Zodiak Paling Beruntung soal Asmara di November 2025, Cinta Lagi Manis-manisnya