Hindari Lima Topping Pizza Ini!

Suara.com - Bagi Anda, para penyuka pizza, mungkin harus tahu informasi yang satu ini. Ada beberapa topping pizza yang ternyata tak bagus untuk kesehatan. Selain memiliki begitu banyak lemak dan kalori di dalamnya.

Jadi, topping pizza apa saja yang tak baik untuk kesehatan? Berikut adalah daftarnya.

Keju
Lapisan keju yang digunakan pada pizza adalah topping yang mengandung banyak kalori. Keju adalah produk susu dan baik untuk tulang dan gigi, tapi jika terlalu banyak, ini hanya akan menambah berat badan.

Daging
Daging merah tidak baik untuk tubuh manusia. Apalagi jika Anda harus mengontrol atau menurunkan tekanan darah, sebaiknya tinggalkan daging. Jika ngin mengonsumsi daging, disarankan untuk hanya memilih daging tanpa lemak seperti ayam atau kalkun yang lebih sehat karena mengandung lebih banyak protein dan rendah kalori.

Telur
Terlalu banyak mengonsumsi telur, tidak baik bagi tubuh, terutama kuning telurnya. Kuning telur dapat meningkatkan berat badan Anda dan jika dikonsumsi setiap hari berisiko pada kesehatan jantung.

Saus
Saus yang digunakan pada pizza sebagai topping juga tidak baik untuk kesehatan karena mengandung banyak bahan yang mungkin mempengaruhi kekebalan tubuh. Selain itu, saus juga mengandung bahan pengawet yang dalam jangka panjang dapat mempengaruhi tubuh dalam.

Bayam dan sayuran hijau lainnya
Ketika bayam, kale dan sayuran hijau lainnya terlalu lama dimasak, maka sayuran ini akan menjadi layu. Ini adalah tanda bahwa sayuran hijau tersebut kehilangan vitamin dan nutrisinya. Inilah yang membuat bayam tidak bagus untuk topping pizza karena tidak akan memberikan nutrisi bagi tubuh. Kalaupun Anda tetap memilih kale atau bayam untuk topping, maka jangan ikut memanggangnya di dalam oven. Anda cukup menambahkan sayuran hijau ini, selagi pizza masih panas. (boldsky.com)