Suara.com - Senang dengan makan makanan sehat dan ingin mencoba memasaknya di rumah? Cobalah resep superfood ala Chef Eddrian Tjhia, Chia Pudding.
Namanya Chia Pudding dengan Ubi ungu. Makanan satu ini, cocok untuk disantap sebagai dessert maupun sarapan.
Pasalnya, menu satu ini memiliki kandungan berbagai serat, vitamin hingga protein dalam satu mangkuknya.
Selain mengenyangkan dan sehat, makanan satu ini juga punya rasa yang segar.
Yuk, simak resepnya dari Chef Eddrian Tjhia!
Bahan:
Chia seed
Susu cair secukupnya
Madu
Ubi ungu, atau bisa diganti dengan buah alpukat
Plain yogurt
Blackberries
Kacang almond
Cara membuat:
1. Rendam chia seed dengan susu cair, aduk rara sampau mengembang dan mengental
2. Blender atau haluskan ubi ungu atau alpukat, campurkan madu dan plain yogurt
3. Tuangkan campuran ubi ungu atau alpukat tadi ke dalam wadah, mangkuk atau gelas secukupnya
4. Lalu tuangkan chia seed pudding di pinggirnya
5. Beri topping blackberries dan kacang almond.
Selamat mencoba!
Berita Terkait
Terpopuler
- 4 HP Terbaru 2026 Harga Rp2 Jutaan, Kamera Bagus dan Baterai Besar hingga 7000 mAh
- Silsilah Keluarga Lim Xin Rui yang Resmi Jadi Menantu Hasto Kristiyanto
- Lirik Lagu 'MBG Mas Bahlil Ganteng' yang Viral, Lengkap Asal Usulnya
- 3 Klub Pemain Timnas Indonesia Berhasil Raih Tiket Promosi Musim Ini
- 5 Sunscreen Wardah Terlaris di Shopee Mulai Rp30 Ribuan, Ini Kandungan dan Manfaatnya
Pilihan
-
BREAKING NEWS! Persija Resmi Tidak Perpanjang Kontrak Mauricio Souza
-
Eks Wamenaker Noel Ebenezer: Hukum Mati Saja Saya!
-
Staf Ahli Gubernur Kaltim Bawa-Bawa Status 'Cucu Nabi' demi Redam Demo Massa
-
Cara Buka Tabungan Pesirah Bank Sumsel Babel dari HP, Tak Perlu Antre di Bank
-
Nathalie Holshcer Sebut Pengawal Pribadinya Ditembak Polisi, Minta Tanggung Jawab Polri
Terkini
-
Mimpi Bertemu Orang yang Sudah Meninggal Pertanda Apa? Ini Artinya
-
Viral Skincare Berlapis Bisa Rusak Skin Barrier, Kasus Kulit Sensitif Meningkat
-
7 Rekomendasi Sepatu Jalan Nyaman untuk Traveling Agar Kaki Tidak Pegal
-
4 Pilihan Sepatu Lari Diadora di Sports Station, Harga Diskon Cuma Rp300 Ribuan
-
Satwa Liar Muncul di Perkotaan, Benarkah Tanda Rusaknya Habitat Alami?
-
Cushion Make Over Tahan Berapa Lama? Ini Varian, Manfaat, dan Harganya
-
4 Doa Buka Puasa Arafah 9 Zulhijah Lengkap Tulisan Arab, Latin, dan Artinya
-
Cuma Sampai Magrib! Baca Zikir Singkat Ini di Hari Arafah, Amalannya Dipakai Para Nabi
-
3 Rekomendasi Pelembap Mengandung Zinc Oxide, Bisa Redakan Kemerahan hingga Kontrol Sebum
-
Bedak Dingin Fungsinya untuk Apa? Ini 3 Rekomendasi Produknya