Suara.com - Badan Meterologi, Klimatologi dan Geofisika (BMKG) menyebut bahwa Indonesia sudah mulai memasuki musim kemarau dan sedang mengalami dinamika atmosfer yang tak biasa. Sehingga menyebabkan cuaca panas menyengat.
Selain dua hal tersebut, masih ada beberapa penyebab lain yang berdampak pada meningkatnya cuaca panas di Indonesia. Bahkan, di Tangerang Selatan tercatat sebagai wilayah di Indonesia dengan suhu paling panas yaitu 37,2 derajat celcius.
BMKG juga menyampaikan suhu panas yang sedang terjadi di Indonesia dikarenakan tren pemanasan global, perubahan iklim, dan intensitas maksimum radiasi matahari pada kondisi cuaca cerah dan kurangnya tutupan awan.
Cuaca panas rentan membuat tubuh seseorang mengalami dehidrasi dan hari-hari yang terasa penat nan melelahkan. Lantaran harus bergulat dengan cuaca panak terik yang membuat tubuh menjadi kurang nyaman ole kucuran keringat.
Oleh karenanya, saat panas terik tubuh membutuhkan lebih banyak. Selain minum air mineral, ada kalanya minuman segar dan dingin sangat menggugah selera.
Ada baiknya untuk mengonsumsi minuman segar namun tetap sehat yang kaya zat gizi dan serat untuk melawan cuaca panas berikut ini, seperti dilansir dari laman Hello Sehat pada Senin, (24/4/2023).
Es Kelapa Jeruk Nipis
Bahan-bahan
- 1 buah kelapa muda
- 200 gr melon hijau
- 2 sdm biji selasiih
- 4 buah jeruk nipis
- 200 ml air hangat
- Es batu dan madu sesuai selera
Cara membuat
- Ambil daging dan air kelapa, potong melon bulat-bulat dan peras jeruk nipis.
- Masukkan biji selasih ke dalam air hangat.
- Campur semua bahan menjadi satu, aduk sampai rata.
Es Timun
Bahan-bahan
- 1 buah mentimun ukuran sedang
- 1 buah jeruk nipis
- 30 ml sirup frambosen
- Es batu secukupnya
Cara membuat
- Serut halus timun dengan memanjang.
- Peras jeruk nipis, lalu campurkan dengan semua bahan yang sudah disiapkan sampai rata.
- Sajikan selagi dingin.
Smoothies Mangga
Bahan-bahan
- 1 buah mangga ukuran sedang
- 1 buah pisang ambon
- 75 ml yougurt cair tawan
- 50 ml sari jeruk
- 100 ml air dingin
- 2 sdm madu
- Es batu secukupnya
Cara membuat
Berita Terkait
Terpopuler
- 5 Mobil Bekas Punya Sunroof Mulai 30 Jutaan, Gaya Sultan Budget Kos-kosan
- 3 Pilihan Cruiser Ganteng ala Harley-Davidson: Lebih Murah dari Yamaha NMAX, Cocok untuk Pemula
- 5 HP Murah Terbaik dengan Baterai 7000 mAh, Buat Streaming dan Multitasking
- 4 Mobil Bekas 7 Seater Harga 70 Jutaan, Tangguh dan Nyaman untuk Jalan Jauh
- 5 Rekomendasi Mobil Keluarga Bekas Tahan Banjir, Mesin Gagah Bertenaga
Pilihan
-
Tragedi Pilu dari Kendal: Ibu Meninggal, Dua Gadis Bertahan Hidup dalam Kelaparan
-
Menko Airlangga Ungkap Rekor Kenaikan Harga Emas Dunia Karena Ulah Freeport
-
Emas Hari Ini Anjlok! Harganya Turun Drastis di Pegadaian, Antam Masih Kosong
-
Pemilik Tabungan 'Sultan' di Atas Rp5 Miliar Makin Gendut
-
Media Inggris Sebut IKN Bakal Jadi Kota Hantu, Menkeu Purbaya: Tidak Perlu Takut!
Terkini
-
Satu dari Tiga Pemimpin Bisnis Global Adalah Perempuan, Tapi Modal Masih Jadi Kendala
-
Dari Barat ke Timur, Sorong Kedatangan Toko Retail yang Hadirkan Pengalaman Belanja Seru
-
Jelang Akhir Tahun, Lonjakan Pengiriman Paket Bikin Banyak yang Lupa Soal Ini
-
7 Fakta Kereta Rata Pralaya, Pusaka Kraton Solo untuk Pemakaman Pakubuwono XIII
-
7 Rekomendasi Warna Lipstik Pigmented untuk Kulit Sawo Matang, Mulai Rp50 Ribuan
-
5 Rekomendasi Sunscreen Azarine Mengandung Vitamin C untuk Kulit Remaja Berjerawat
-
Urutan Skincare Cowok Remaja hingga Dewasa Muda Biar Wajah Cerah: Ini Rekomendasinya
-
3 Zodiak Paling Beruntung soal Asmara di November 2025, Cinta Lagi Manis-manisnya
-
6 Model Frame Kacamata yang Stylish dan Keren di 2025, Mana Pilihanmu?
-
Kapan Jumat Kliwon Bulan November 2025? Catat Ini Tanggalnya