Suara.com - Penampilan Inge Anugrah, mantan istri Ari Wibowo saat ini menjadi sorotan publik. Pasalnya, usai resmi bercerai, wanita yang dikenal sebagai pegiat olahraga ini tampak lebih segar dan seksi dari biasanya.
Tak sedikit netizen yang mengungkapkan hal tersebut di kolo. Komentar akun media sosial Inge Anugrah. Termasuk saat baru-baru ini, ibu dua anak tersebut membagikan tios olahraga HIIT (High Intensity Interval Training).
Saat itu, wanita 43 tahun ini terlihat sporty dengan bra olahraga dan legging, serta melengkapinya menggunakan sneakers hitam. Inge Anugerah tampak memperlihatkan body goalsnya yang membuat banyak warganet salah fokus.
Menurut Inge Anugrah, olahraga HIIT sangat cocok untuk mereka yang ingin berolahraga, namun tak memiliki banyak waktu karena kesibukan sehari-hari. Gerakannya cukup mudah, dan hanya membutuhkan waktu 10 menit saja seminggu dua kali.
"Pagi hari ini aku mau kasih kamu gerakan yang biasa aku lakukan kalo lagi mau ngelakuin HIIT. Ini cocok banget buat kamu yang nggak punya banyak waktu tapi kamu mau tetep bergerak, tetep sehat, tetep punya body goals," pungkasnya seperti yang Suara.com kutip di TikToknya Senin (7/8/2023).
Gerakan tersebut terdiri dari squat tap selama 30 detik. Setelah itu ambil 15 detik untuk beristirahat dan ulangi 3 set total. Gerakan selanjutnya adalah half burpee. Setelah itu reverse to side lunge with or knee drive untuk kiri dan kanan. Terakhir lakukan gerakan twist and squat.
Melihat Inge Anugrah membagikan tips olahraga, tak sedikit netizen yang memujinya, di mana aura bahagianya semakin terpancar. Video itu bahkan telah dilihat hingga 150 ribu kali dengan komentar beragam.
"Mba inge jdi kliatan lebih ceria untuk aura nya lebih positif," ujar @yanixxxx.
"Kak Inge spill baju sport nya kak, cakep banget soalnya," kata @ngunxxxxx.
Baca Juga: Inge Anugrah Sebut Ari Wibowo Tak Bijak Libatkan Anak dalam Masalah Perceraian: Kasihan Sama Kenzo
"Mba inge pernah makan mie rebus plus nasi ga sih?," tambah @amelxxxxx.
"Ahh pengen punya body goal seperti kak Inge," tulis @catuxxxxx.
Berita Terkait
Terpopuler
- Lirik Lagu 'MBG Mas Bahlil Ganteng' yang Viral, Lengkap Asal Usulnya
- 7 HP Midrange Serasa Flagship 2026: Spesifikasi Premium dan Performa Juara
- 5 HP Realme RAM 12 GB dan Kamera Jernih Paling Murah Mulai Rp2 Jutaan
- 4 Sepatu Nike Tanpa Tali Serbaguna: Nyaman untuk Olahraga, Praktis buat Jalan Santai
- 5 Rekomendasi Lipstik Anti Luntur Saat Dipakai Makan Gorengan
Pilihan
-
Bos Nvidia Serobot Antrean Jagung Bakar dengan Traktir Semua Pembeli, Egois atau Dermawan?
-
BREAKING NEWS! Persija Resmi Tidak Perpanjang Kontrak Mauricio Souza
-
Eks Wamenaker Noel Ebenezer: Hukum Mati Saja Saya!
-
Staf Ahli Gubernur Kaltim Bawa-Bawa Status 'Cucu Nabi' demi Redam Demo Massa
-
Cara Buka Tabungan Pesirah Bank Sumsel Babel dari HP, Tak Perlu Antre di Bank
Terkini
-
Takbiran Idul Adha Berapa Hari? Ini Perbedaannya dengan Takbir Idul Fitri
-
5 Rekomendasi Parfum Lokal Aroma Mawar, Wangi Segar Tahan Lama Seharian
-
4 Bedak Padat yang Tahan sampai 24 Jam: High Coverage, Makeup Tetap Flawless Seharian
-
Daging Kurban yang Sudah Direbus Tahan Berapa Lama? Ini Tips Menyimpannya agar Awet
-
5 Moisturizer untuk Ibu Hamil Saat Berjerawat, Harga Mulai Rp40 Ribuan
-
Raline Shah Bicara Soal Manfaat Kolagen: Bukan Cuma untuk Kulit, tapi Juga Penting buat Tubuh
-
Daging Sapi Supaya Cepat Empuk Dikasih Apa? Ini Cara Mudahnya Tanpa Harus Direbus
-
Di Balik Ledakan Data Era AI, Sosok Perempuan Ini Bicara soal Masa Depan Bisnis Indonesia
-
Gak Perlu Presto! Ini 5 Trik Rahasia Merebus Daging Sapi Jadi Super Empuk dalam Sekejap
-
Bolehkah Menjual Daging Kurban? Ini Penjelasan Hukum Sesuai Syariat Islam