Suara.com - Penampilan Inge Anugrah, mantan istri Ari Wibowo saat ini menjadi sorotan publik. Pasalnya, usai resmi bercerai, wanita yang dikenal sebagai pegiat olahraga ini tampak lebih segar dan seksi dari biasanya.
Tak sedikit netizen yang mengungkapkan hal tersebut di kolo. Komentar akun media sosial Inge Anugrah. Termasuk saat baru-baru ini, ibu dua anak tersebut membagikan tios olahraga HIIT (High Intensity Interval Training).
Saat itu, wanita 43 tahun ini terlihat sporty dengan bra olahraga dan legging, serta melengkapinya menggunakan sneakers hitam. Inge Anugerah tampak memperlihatkan body goalsnya yang membuat banyak warganet salah fokus.
Menurut Inge Anugrah, olahraga HIIT sangat cocok untuk mereka yang ingin berolahraga, namun tak memiliki banyak waktu karena kesibukan sehari-hari. Gerakannya cukup mudah, dan hanya membutuhkan waktu 10 menit saja seminggu dua kali.
"Pagi hari ini aku mau kasih kamu gerakan yang biasa aku lakukan kalo lagi mau ngelakuin HIIT. Ini cocok banget buat kamu yang nggak punya banyak waktu tapi kamu mau tetep bergerak, tetep sehat, tetep punya body goals," pungkasnya seperti yang Suara.com kutip di TikToknya Senin (7/8/2023).
Gerakan tersebut terdiri dari squat tap selama 30 detik. Setelah itu ambil 15 detik untuk beristirahat dan ulangi 3 set total. Gerakan selanjutnya adalah half burpee. Setelah itu reverse to side lunge with or knee drive untuk kiri dan kanan. Terakhir lakukan gerakan twist and squat.
Melihat Inge Anugrah membagikan tips olahraga, tak sedikit netizen yang memujinya, di mana aura bahagianya semakin terpancar. Video itu bahkan telah dilihat hingga 150 ribu kali dengan komentar beragam.
"Mba inge jdi kliatan lebih ceria untuk aura nya lebih positif," ujar @yanixxxx.
"Kak Inge spill baju sport nya kak, cakep banget soalnya," kata @ngunxxxxx.
Baca Juga: Inge Anugrah Sebut Ari Wibowo Tak Bijak Libatkan Anak dalam Masalah Perceraian: Kasihan Sama Kenzo
"Mba inge pernah makan mie rebus plus nasi ga sih?," tambah @amelxxxxx.
"Ahh pengen punya body goal seperti kak Inge," tulis @catuxxxxx.
Berita Terkait
Terpopuler
- 50 Orang Berambut Cepak 'Serbu' Polda Metro Jaya: 'Mau Ambil Saksi Kasus Jampidsus'
- Jampidsus Febrie Adriansyah Tengah Disorot Publik, Keberadaannya Masih Misterius
- Surat Edaran Rahasia Kejagung Bocor, Jaksa Diminta Waspada dan Dilarang Berkomentar soal Perkara
- Bedak Apa yang Bisa Menghilangkan Flek Hitam? Ini 5 Pilihan Terbaik sesuai Review dan Harga
- 4 Toko Online Terpercaya untuk Beli Sepatu Lari di Indonesia, Dijamin Original
Pilihan
-
Garda Revolusi Iran Tutup Lagi Selat Hormuz Sampai Batas Waktu Tak Ditentukan
-
Jadi Tersangka Bareng Eks Jampidsus Febrie, Don Ritto Sudah Ditahan di Rutan Polda Metro Jaya
-
Polri Tetapkan Febrie Adriansyah dan DR Tersangka Kasus Dugaan Korupsi serta TPPU
-
Jampdisus Febrie Adriansyah Akhirnya Mundur
-
Tangan Terborgol, Mulut Bungkam: Raut Wajah Bupati Sukoharjo Pakai Rompi Oranye KPK Tengah Malam
Terkini
-
5 Warna Keberuntungan Rumah Menurut Feng Shui Sesuai Arah Mata Angin, Bikin Hoki Mengalir
-
Shio Apa yang Kaya? Rahasia Kekayaan Menurut Zodiak Cina
-
Tak Perlu AC! Ini 4 Kipas Angin Meja Terbaik yang Adem, Senyap, dan Hemat Listrik
-
5 Sepatu Kanky Warna Putih Mulai Rp160 Ribuan, Nyaman dan Stylish
-
Ramalan 12 Zodiak Minggu 12 Juli 2026: Leo Mandi Hoki, Sagitarus Perlu Jaga Emosi
-
5 Shio Diprediksi Ketiban Untung Besar pada 12 Juli 2026, Salah Satunya Shio Kambing
-
4 Manfaat Zinc untuk Kesehatan Kulit, dari Meredakan Jerawat hingga Kemerahan
-
4 Shio yang Menarik Keberuntungan 12 Juli 2026, Masa Sulit Diprediksi Berakhir
-
4 Rekomendasi Sepatu Lari Terbaik untuk Pemula, Cocok buat Jogging Santai
-
5 Kesalahan Hair Care yang Bisa Merusak Rambut, Masih Sering Dilakukan