Bantu Wanita Capai Orgasme dengan Penuh Kenikmatan, Ini 7 Teknik yang Perlu Dilakukan

Suara.com - Wanita karena memiliki vulva diberkahi dengan jaringan ereksi yang tersebar di seluruh klitoris dan umbi vestibular labia minora, yang berarti ada banyak zona sensitif seksual yang berbeda untuk dinikmati.

Sayangnya tak banyak yang tahu mengenai hal tersebut. Padahal pria seharusnya mencoba berbagai cara kata Sheila Loanzon, MD, seorang dokter kandungan dan ginekolog bersertifikat dan seorang rekan dari American Congress of Obstetrics and Ginekologi.

"Bisa ada klitoris, vagina, payudara, paha bagian dalam, menghisap jari kaki, oral, pijatan sensual, orgasme mental, dan banyak lagi," ujarnya seperti dilansir Womens Health Magazine.

Nah berikut adalah 7 teknik orgasme wanita yang perlu dieksplorasi untuk mencapai puncak kenikmatan itu:

1. Orgasme klitoris

Klitoris adalah struktur kecil padat saraf yang terletak di bagian atas lubang vagina, dan tidak berfungsi selain untuk memberikan kenikmatan seksual.

"Jika Anda belum pernah mengalami orgasme sebelumnya, Anda ingin memulainya dengan klitoris," kata Vanessa Marin, psikoterapis berlisensi yang berspesialisasi dalam terapi seks.

Marin menyarankan untuk menggosoknya dengan jari-jari (daripada mainan seks) pada awalnya, "bentuk spiral di sekitar klitoris Anda."

2. Orgasme G-spot

Baca Juga: Dipolisikan Soal Kasus Pelecehan Seksual, Ketua RW 06 Pluit Ngaku Dijebak

"G-spot adalah hipotesis area yang sangat sensitif pada dinding vagina anterior (atau depan) dari spons uretra yang dapat dirangsang selama aktivitas seksual," kata Loanzon. "Ini adalah wanita yang setara dengan prostat."

Amy Levine, pelatih seks dan pendiri Ignite Your Pleasure.m menyarankan untuk masukkan jari tengah Anda ke dalam vagina, di sisi pusar tubuh. 

"Anda akan merasakan area yang teksturnya mungkin bergelombang. Berhenti di situ dan gunakan gerakan kemari untuk merangsang atau mainan menggosok atau menggetarkan di dalamnya," kata dia.

3. Orgasme campuran

Orgasme campuran menggabungkan rangsangan klitoris dengan beberapa jenis rangsangan lain, dan itu sebenarnya bisa menjadi cara yang bagus — setelah Anda menguasai orgasme klitoris — untuk mengetahui seperti apa bagian tubuh Anda yang lain," kata Marin. 

Jadi, secara teoritis, Anda bisa mencapai orgasme campuran dari merangsang puting dan klitoris Anda secara bersamaan, tetapi kombinasi yang paling umum adalah klitoris dan G-spot.

4. Orgasme anal

"Ada saraf bersama dari dinding anterior rektum ke vagina," kata Loanzon.

"Jadi bagi pemilik vagina, gairah seksual bisa terjadi dari rangsangan dubur," katanya. Selain itu, kaki klitoris meregang sampai ke anus, jadi stimulasi pintu belakang juga dapat memicu klitoris.

5. Orgasme C-spot

C-spot adalah leher rahim Anda, dan melibatkan ujung saraf yang terletak di leher rahim dan di sekitar rahim. Perbedaan anatomi dan riwayat pembedahan—yakni, histerektomi yang melibatkan pengangkatan serviks — dapat memengaruhi kemampuan seseorang untuk mencapai orgasme serviks, seperti halnya ukuran penis atau dildo pasangan. 

Dorongan berat dengan pasangan yang diberkahi mungkin menyakitkan, jadi komunikasikan tentang bagaimana rangsangan serviks terasa bagi Anda.

6. Orgasme puting

Anda mungkin sudah tahu di mana, tetapi yang mungkin tidak Anda ketahui adalah beberapa orang bisa orgasme hanya dari rangsangannya. 

Janet Brito, PhD, seorang seksolog dan psikolog klinis di Honolulu, mengatakan pada dasarnya, orgasme puting adalah pelepasan gairah seksual yang menyenangkan, berpusat pada rangsangan puting dan tidak disebabkan oleh stimulasi klitoris (atau penis) secara langsung.

7. Coregasme

Coregasm adalah ketika Anda berolahraga dan Anda mengalami orgasm hanya dari aktivitas fisik, kata Marin. Sayangnya, ini mungkin bukan sesuatu yang dapat Anda latih untuk dilakukan oleh tubuh Anda. 

"Tampaknya orang terlahir melakukan hal itu. Dan itu cenderung mengganggu, lebih sering daripada tidak," kata Marin. Karena ya, berolahraga di gym yang ramai dan tidak bisa menahan diri untuk mencapai klimaks bisa jadi...canggung," ujarnya.