Viral Seorang Ibu Diduga Alami Baby Blues Malah Dibentak, Cara Hadapinya Harusnya Gimana?

4. Berhenti bertanya ‘apa yang bisa dilakukan’

Ketika menghadapi ibu dengan baby blues atau postpartum depression, usahakan untuk bertanya ‘apa yang bisa dibantu’. Namun, cobalah lebih fokus pada ungkapan pertanyaan kalau diri Anda selalu ada untuknya jika mereka perlu seseorang. Hal ini akan membuat ibu tersebut merasa tidak sendirian hadapi masalahnya.

5. Beri apresiasi kepada ibu tersebut

Cara lain yang dapat dilakukan untuk hadapi ibu saat alami baby blues maupun postpartum depression yakni dengan memberinya apresiasi. Berikat apresiasi kalau mereka adalah ibu yang yang hebat. Hal ini akan membantu membuat perasaan ibu menjadi lebih baik.

6. Minta dukungan dari luar

Jika tidak bisa menghadapinya sendiri, dapat meminta bantuan orang lain. Hal ini akan sangat membantu untuk memberikan dukungan emosional kepada para ibu yang alami baby blues maupun postpartum depression.