Selain Asam Folat, Ini Sederet Vitamin yang Dikonsumsi Nikita Willy di Kehamilan Kedua: Apa Saja Manfaatnya?

Suara.com - Nikita Willy dan Indra Priawan baru saja membagikan kabar bahagia. Pasalnya, pasangan yang telah dikaruniai seorang putra itu saat ini tengah menantikan kelahiran anak kedua mereka. 

Hal tersebut disampaikan Nikita Willy di akun Instagramnya pada Selasa (18/6/2024). Wanita 29 tahun tersebut bahkan menyebut jika anak keduanya bakal berjenis kelamin laki-laki.

"Round two with blue! Another precious baby boy to live and cherish (Putaran kedua dengan warna biru! Bayi laki-laki berharga lainnya untuk dihargai dan disayangi)," tulisnya sambil menunjukkan momen gender reveal bersama suaminya Indra Priawan dan putra pertamanya Issa Xander Djokosoetono. 

Pada kehamilan keduanya ini, Nikita Willy memperlihatkan sederet vitamin yang dikonsumsinya selama masa kehamilan. Pada postingannya di Instagram Story baru-baru ini, Niki, sapaan akrabnya tak hanya terlihat meminum asam folat sebagai vitamin penting ibu hamil.

Pasalnya, selain asam folat dan DHA, ada juga Vitamin D 5000 dan kalsium. Lantas apa saja sih manfaatnya untuk ibu hamil? Berikut penjelasannya.

Asam Folat

Asam folat adalah salah satu jenis vitamin B kompleks yang perlu dicukupi dengan baik oleh ibu hamil. Hal ini dikarenakan terdapat sejumlah manfaat asam folat untuk ibu hamil, di antaranya pembentukan sistem saraf janin, pembentukan plasenta, mencegah anemia, mencegah keguguran, hingga menurunkan risiko preeklamsia.

Asam folat juga diperlukan untuk pembentukan sel darah merah yang sehat. Sel darah merah membawa oksigen ke seluruh tubuh, dan kebutuhan oksigen meningkat selama kehamilan. Asam folat mendukung pertumbuhan dan perkembangan janin, terutama dalam pembentukan DNA dan pembelahan sel.

DHA

Baca Juga: Bikin Kepikiran Setiap Saat, Nikita Willy Cuma Ngidam Sarapan Sederhana Ini Ketika Hamil Anak Kedua

Zat ini berperan penting dalam mendukung perkembangan saraf dan otak janin, serta menjaga kesehatan ibu hamil di masa kehamilan.

DHA (docosahexaenoic acid) merupakan salah satu jenis asam lemak omega-3. Zat ini menjadi komponen penting dalam pembentukan sistem saraf, mata, dan otak manusia

DHA sangat dibutuhkan oleh janin, terutama pada trimester ketiga kehamilan. Di masa inilah perkembangan otak janin sedang mencapai puncaknya. Sebuah studi membuktikan bahwa tingginya kadar DHA dalam tubuh ibu hamil dapat merangsang kecerdasan dan fungsi otak janin setelah lahir nantinya.

Vitamin D3

Vitamin D3 adalah salah satu nutrisi yang amat dibutuhkan janin untuk menunjang penyerapan kalsium, menjaga fungsi otot, serta membantu pertumbuhan gigi dan tulang.

Menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), suplementasi vitamin D selama kehamilan dapat mengurangi risiko preeklamsia, berat badan lahir rendah (BBLR), dan kelahiran prematur. 

Kalsium

Perlu diketahui bahwa kalsium adalah mineral yang berfungsi membantu pertumbuhan gigi dan tulang janin selama dalam kandungan serta perkembanga saraf, dan otot janin.

Tak hanya itu, perkembangan jantung, proses pembekuan darah, serta peredaran darah pada janin juga tak lepas dari peran kalsium yang cukup dalam tubuh ibu.

Sementara itu, manfaat kalsium bagi ibu hamil dapat mengurangi risiko komplikasi kehamilan, seperti hipertensi pada ibu hamil serta preeklamsia yang dapat berdampak buruk pada ibu maupun janin