Niat Puasa Senin-Kamis dan Keutamaannya

Puasa dimulai dari terbit fajar (waktu Subuh) hingga terbenam matahari (waktu Maghrib).

Menahan diri dari makan, minum, hubungan suami-istri, dan segala hal yang membatalkan puasa.

Menjaga lisan, hati, dan perbuatan dari hal-hal yang dilarang, seperti ghibah atau kemarahan.

3. Berbuka Puasa

Berbuka saat waktu Maghrib tiba, diawali dengan doa:

"Allahumma laka shumtu wa bika amantu wa ‘ala rizqika aftartu" (Ya Allah, untuk-Mu aku berpuasa, kepada-Mu aku beriman, dan dengan rezeki-Mu aku berbuka).

Disunnahkan berbuka dengan kurma atau air putih, lalu makan secukupnya.

4. Adab Tambahan

Memperbanyak ibadah, seperti sholat sunnah, membaca Al-Qur’an, dan berzikir.

Menjaga akhlak mulia dan bersedekah untuk meningkatkan pahala puasa.

Tidak wajib, tetapi dianjurkan untuk berpuasa Kamis juga, mengikuti sunnah Rasulullah.

Puasa ini bersifat sunnah, sehingga tidak ada dosa jika ditinggalkan, tetapi memiliki keutamaan besar jika dilakukan dengan ikhlas.

Keutamaan puasa Senin bagi umat Muslim antara lain:

1. Mengikuti Sunnah Nabi: Nabi Muhammad SAW biasa berpuasa pada hari Senin, sebagaimana disebutkan dalam hadis riwayat Muslim, karena hari Senin adalah hari kelahiran beliau dan hari diturunkannya wahyu.

2. Hari Pengampunan Dosa: Puasa sunnah seperti puasa Senin dapat menjadi penghapus dosa-dosa kecil jika dilakukan dengan ikhlas, sesuai hadis riwayat Bukhari dan Muslim.

3. Hari Amal Dihitung: Dalam hadis riwayat Tirmidzi, disebutkan bahwa amal manusia diperiksa pada hari Senin dan Kamis, sehingga berpuasa pada hari ini dapat meningkatkan kebaikan amal.