Deretan Buah yang Bantu Hidrasi Tubuh dan Kulit Selama Puasa

Pepaya mengandung papain dan chymopapain yang sangat bermanfaat untuk mencegah kerusakan kulit dan meningkatkan elastisitas karena kaya akan anti oksidan.

7. Mangga

Mangga mengandung vitamin A, C, dan E yang efektif dalam mengurangi peradangan dan dehidrasi.

8. Melon

Seperti semangka, melon juga mengandung lebih dari 90 persen air dari berat totalnya. Maka dari itu, melon akan menghidrasi kulit dengan sempurna.