Cara Menghindari Resiko Dehidrasi Kulit di Bulan Ramadhan, Ini 5 Tipsnya Ala dr. Saddam Ismail

3. Mengonsumsi makanan yang mengandung air
Menghidrasi kulit juga bisa kamu lakukan dari dalam. Bahan pangan seperti sayur-sayuran dan buah-buahan mengandung air yang bisa membantu mencegah dehidrasi kulit saat puasa.

Contoh-contoh makanan yang bisa kamu makan untuk hidrasi kulit adalah seledri, bayam, semangka, buah beri, dan timun.

Selain makanan yang mengandung air, usahakan juga untuk mengurangi makanan yang terlalu manis atau berminyak.

Kamu bisa mencari tahu lebih banyak tentang Berbagai Nutrisi yang Paling Dibutuhkan Tubuh Saat Puasa.

4. Menggunakan moisturizer atau pelembap kulit
Pelembap kulit adalah produk kesehatan yang mampu untuk mencegah dehidrasi kulit saat puasa.

Meski tidak bisa menambah air secara langsung pada wajah, penggunaan pelembap kulit bisa mengunci air dan kelembaban yang ada di kulit.

Tetapi, kamu harus menggunakan pelembab yang sesuai dengan tipe kulit agar hasilnya maksimal.

5. Merawat kulit dengan masker wajah
Jika pelembap adalah produk yang kamu rutin gunakan tiap hari, kamu juga bisa menggunakan produk lain ketika merasa kulit sudah mulai dehidrasi.

Masker wajah atau sheet mask adalah cara yang ampuh untuk menjaga hidrasi kulit, masker wajah mengandung banyak vitamin, antioksidan, dan nutrisi yang tinggi dalam sekali pemakaian.

Baca Juga: Sedang Dikembangkan, WhatsApp Siapkan Fitur Baru Lebih Jaga Privasi

Selain itu, sheet mask atau masker wajah juga banyak mengandung cairan yang bisa mencegah hidrasi kulit.

Ketika berpuasa, kamu bisa menggunakannya kapan saja untuk menjaga kandungan air di kulit.***