Beberapa penelitian menunjukkan bahwa konsumsi kafein dapat membantu melindungi kesehatan otak.
Kafein dapat melindungi neuron dari kerusakan oksidatif, mengurangi risiko penyakit Alzheimer dan Parkinson, serta meningkatkan fungsi kognitif dan daya ingat.
Meskipun kafein memiliki manfaat yang potensial, penting untuk mengonsumsinya dengan bijak dan tidak berlebihan.
Setiap orang memiliki toleransi yang berbeda terhadap kafein, dan konsumsi berlebihan dapat menyebabkan efek samping seperti kegelisahan, gangguan tidur, dan peningkatan detak jantung.
Selalu perhatikan batasan konsumsi kafein yang direkomendasikan dan perhatikan respons tubuh Anda terhadap kafein. Jika Anda memiliki kondisi kesehatan tertentu, konsultasikan dengan profesional medis sebelum meningkatkan konsumsi kafein.***
Berita Terkait
-
Tak Kuat Bayar Biaya Pengobatan, Pasien di Kebumen Meninggal dalam Perjalanan dari RSUD
-
Tidak Hanya Dehidrasi pada Tubuh, Kekurangan Air Putih juga Bisa Picu Gangguan Fungsi Organ Lain
-
Orang Tua Wajib Tahu, Dokter Anjurkan Khitan Anak Sedini Mungkin : Begini Alasannya
-
Tujuh Manfaat Lidah Buaya bagi Kesehatan, Mulai dari Menyembuhkan Luka Bakar Hingga untuk Kesehatan Rambut
Terpopuler
- 4 HP dengan Baterai 7000 mAh Terbaik 2026, Anti Lowbat Seharian Cocok untuk Ojol
- Siapa Ginka Febriyanti yang Dituding Ikut Demo Bayaran dan Kini jadi Komisaris Pertamina Retail
- Isu Rapat Khusus Berisi Perintah Awasi Gibran, Gerindra Sebut Hanya Mengawasi Harga Sembako
- 4 Sepatu Lari Ardiles Terbaik Paling Laris di Shopee, Lengkap Review dan Harganya
- Sering Mati Listrik? Ini 4 Genset Mini 1000 Watt yang Irit dan Tidak Berisik
Pilihan
-
Jelang Lawan Mesir, Striker Iran Mehdi Taremi Ditahan Otoritas AS
-
Semua Pengurus BEM FH UBK Dipecat, Kasus Suap Rp 20 Juta dari Polisi
-
Satu Kapal Tanker Pertamina Lolos dari Selat Hormuz
-
Tahan Inggris, Pelatih Ghana Sindir VAR: Saya Tak Yakin Masih Berfungsi
-
Pelarian Berakhir! Taufik Hidayat Penyekap dan Penyiksa Pacar 3 Tahun Ditangkap di Bandung Raya
Terkini
-
Polisi Bongkar Bisnis Ilegal Airgun di Tanjung Priok, Pria 28 Tahun Ditangkap
-
Purbaya Kembali Guyur Dana SAL Rp 100 T ke Himbara, Total Kas Negara Jadi Rp 400 T
-
5 Tips Layering Parfum agar Wanginya Tidak Pasaran, Ini Aroma yang Cocok Dipadukan
-
Aplikasi Hot 51 Dibongkar, Isinya Judi Online dan Live Streaming Pornografi
-
Jerawat Tak Kunjung Sembuh? 4 Rekomendasi Vitamin dari Dokter Estetika untuk Wajah Berjerawat
-
FORESTRA 2026 Umumkan Line Up Tahap Kedua, Hadirkan Perpaduan Musik dan Keindahan Alam
-
Samsung Boyong Fitur AI Canggih ke HP Mid-range lewat Galaxy A27
-
Spesifikasi Samsung Galaxy A27 5G, Peningkatan Apa yang Ditawarkan?
-
TransJakarta Hapus Dua Rute Sekaligus, 25 Armada Dialihkan demi Persingkat Waktu Tunggu
-
12 Destinasi Wisata Hits di Jakarta untuk Libur Sekolah, dari Pantai hingga Hutan Mangrove