Suara.com - Sebagian orang melakukan kegiatan lain saat buang air besar (BAB) seperti membaca koran atau berimajinasi. Tapi pernahkah Anda mencoba memperhatikan bentuk tinja saat BAB?
Jika belum, cobalah melakukannya saat BAB. Pasalnya, menurut dokter penyakit dalam Anish Sheth, kondisi tinja saat BAB dapat memberikan petunjuk mengenai status kesehatan seseorang.
"Buang air besar dapat memberikan petunjuk mengenai kondisi kesehatan Anda. Semakin normal bentuknya maka semakin sehatlah Anda," ujar dia seperti dilansir laman Prevention.
Berikut beberapa bentuk tinja yang dapat menunjukkan kondisi kesehatan Anda dilansir laman Prevention.
1. Bulatan kecil yang terpisah
Jika tinja Anda berbentuk bulatan kecil yang terpisah disertai dengan rasa sakit saat mengeluarkannya maka itu menandakan bahwa Anda mengalami konstipasi atau sembelit. Konsumsi lebih banyak air, serat dan lakukan aktivitas fisik secara rutin untuk meredakannya.
2. Memanjang dan sedikit keras
Jika bentuk tinja Anda memanjang namun butuh usaha mengedan untuk mengeluarkannya, maka Anda juga tergolong mengalami sembelit. Ini menunjukkan bahwa kotoran telah lama tersimpan dalam usus sehingga menjadi kering dan sulit untuk dikeluarkan.
3. Berbentuk sosis dan mudah dikeluarkan
Sedangkan tinja yang memanjang seperti sosis dan mudah untuk dikeluarkan tanpa perlu mengedan menunjukkan bahwa sistem pencernaan Anda sehat. Tetap konsumsi air putih secara rutin dan biasakan untuk BAB setiap hari.
Robyn Karlstadt, MD, seorang ahli pencernaan di Rumah Sakit Philadelphia, mengimbau minum enam sampai delapan gelas air setiap hari untuk menjaga kesehatan saluran cerna dan melancarkan buang air besar.
4. Tak berbentuk tapi memiliki garis tepi
Jika tinja Anda tak berbentuk namun memiliki garis tepi maka hal ini menunjukkan bahwa usus Anda mengalami peradangan. Segera konsultasikan ke dokter untuk mengetahui apa yang sebenarnya terjadi dalam usus Anda.
Baca Juga: Masih Meringkuk di Penjara, Apa Kabar Andika The Titans?
5. Berair
Jika tinja Anda berair maka hal ini menunjukkan bahwa usus Anda mengalami iritasi yang bisa disebabkan oleh virus, bakteri atau intoleransi laktosa. Jika diare berlangsung lebih dari dua hari segera hubungi dokter untuk mencegah dehidrasi.
Berita Terkait
Terpopuler
- Terungkap! Kronologi Perampokan dan Penculikan Istri Pegawai Pajak, Pelaku Pakai HP Korban
- Promo Superindo Hari Ini 10-13 November 2025: Diskon Besar Awal Pekan!
- 5 Rekomendasi Motor yang Bisa Bawa Galon untuk Hidup Mandiri Sehari-hari
- 5 Bedak Padat yang Bagus dan Tahan Lama, Cocok untuk Kulit Berminyak
- 5 Parfum Aroma Sabun Mandi untuk Pekerja Kantoran, Beri Kesan Segar dan Bersih yang Tahan Lama
Pilihan
-
Tekad Besar Putu Panji Usai Timnas Indonesia Tersingkir di Piala Dunia U-17 2025
-
Cek Fakta: Viral Isu Rektor UGM Akui Jokowi Suap Rp100 Miliar untuk Ijazah Palsu, Ini Faktanya
-
Heimir Hallgrimsson 11 12 dengan Patrick Kluivert, PSSI Yakin Rekrut?
-
Pelatih Islandia di Piala Dunia 2018 Masuk Radar PSSI Sebagai Calon Nahkoda Timnas Indonesia
-
6 HP RAM 8 GB Paling Murah dengan Spesifikasi Gaming, Mulai Rp1 Jutaan
Terkini
-
BRIN Uji Rokok Elektrik: Kadar Zat Berbahaya Lebih Rendah, Tapi Perlu Pengawasan
-
Sering Luput Dari Perhatian Padahal Berbahaya, Ketahui Cara Deteksi dan Pencegahan Aritmia
-
Vape Bukan Alternatif Aman: Ahli Ungkap Risiko Tersembunyi yang Mengintai Paru-Paru Anda
-
Kesehatan Perempuan dan Bayi jadi Kunci Masa Depan yang Lebih Terjamin
-
8 Olahraga yang Efektif Menurunkan Berat Badan, Tubuh Jadi Lebih Bugar
-
Cara Efektif Mencegah Stunting dan Wasting Lewat Nutrisi yang Tepat untuk Si Kecil
-
Kisah Pasien Kanker Payudara Menyebar ke Tulang, Pilih Berobat Alternatif Dibanding Kemoterapi
-
Pengobatan Kanker dengan Teknologi Nuklir, Benarkah Lebih Aman dari Kemoterapi?
-
Data BPJS Ungkap Kasus DBD 4 Kali Lebih Tinggi dari Laporan Kemenkes, Ada Apa?
-
Camping Lebih dari Sekadar Liburan, Tapi Cara Ampuh Bentuk Karakter Anak