Suara.com - Sebagian orang melakukan kegiatan lain saat buang air besar (BAB) seperti membaca koran atau berimajinasi. Tapi pernahkah Anda mencoba memperhatikan bentuk tinja saat BAB?
Jika belum, cobalah melakukannya saat BAB. Pasalnya, menurut dokter penyakit dalam Anish Sheth, kondisi tinja saat BAB dapat memberikan petunjuk mengenai status kesehatan seseorang.
"Buang air besar dapat memberikan petunjuk mengenai kondisi kesehatan Anda. Semakin normal bentuknya maka semakin sehatlah Anda," ujar dia seperti dilansir laman Prevention.
Berikut beberapa bentuk tinja yang dapat menunjukkan kondisi kesehatan Anda dilansir laman Prevention.
1. Bulatan kecil yang terpisah
Jika tinja Anda berbentuk bulatan kecil yang terpisah disertai dengan rasa sakit saat mengeluarkannya maka itu menandakan bahwa Anda mengalami konstipasi atau sembelit. Konsumsi lebih banyak air, serat dan lakukan aktivitas fisik secara rutin untuk meredakannya.
2. Memanjang dan sedikit keras
Jika bentuk tinja Anda memanjang namun butuh usaha mengedan untuk mengeluarkannya, maka Anda juga tergolong mengalami sembelit. Ini menunjukkan bahwa kotoran telah lama tersimpan dalam usus sehingga menjadi kering dan sulit untuk dikeluarkan.
3. Berbentuk sosis dan mudah dikeluarkan
Sedangkan tinja yang memanjang seperti sosis dan mudah untuk dikeluarkan tanpa perlu mengedan menunjukkan bahwa sistem pencernaan Anda sehat. Tetap konsumsi air putih secara rutin dan biasakan untuk BAB setiap hari.
Robyn Karlstadt, MD, seorang ahli pencernaan di Rumah Sakit Philadelphia, mengimbau minum enam sampai delapan gelas air setiap hari untuk menjaga kesehatan saluran cerna dan melancarkan buang air besar.
4. Tak berbentuk tapi memiliki garis tepi
Jika tinja Anda tak berbentuk namun memiliki garis tepi maka hal ini menunjukkan bahwa usus Anda mengalami peradangan. Segera konsultasikan ke dokter untuk mengetahui apa yang sebenarnya terjadi dalam usus Anda.
Baca Juga: Masih Meringkuk di Penjara, Apa Kabar Andika The Titans?
5. Berair
Jika tinja Anda berair maka hal ini menunjukkan bahwa usus Anda mengalami iritasi yang bisa disebabkan oleh virus, bakteri atau intoleransi laktosa. Jika diare berlangsung lebih dari dua hari segera hubungi dokter untuk mencegah dehidrasi.
Berita Terkait
Terpopuler
- 18 Kode Redeem FC Mobile Terbaru 26 September: Klaim Pemain 108-112 dan Hujan Gems
- Rekam Jejak Brigjen Helfi Assegaf, Kapolda Lampung Baru Gantikan Helmy Santika
- Thom Haye Akui Kesusahan Adaptasi di Persib Bandung, Kenapa?
- Ahmad Sahroni Ternyata Ada di Rumah Saat Penjarahan, Terjebak 7 Jam di Toilet
- Saham DADA Terbang 2.000 Persen, Analis Beberkan Proyeksi Harga
Pilihan
-
Profil Agus Suparmanto: Ketum PPP versi Aklamasi, Punya Kekayaan Rp 1,65 Triliun
-
Harga Emas Pegadaian Naik Beruntun: Hari Ini 1 Gram Emas Nyaris Rp 2,3 Juta
-
Sidang Cerai Tasya Farasya: Dari Penampilan Jomplang Hingga Tuntutan Nafkah Rp 100!
-
Sultan Tanjung Priok Cosplay Jadi Gembel: Kisah Kocak Ahmad Sahroni Saat Rumah Dijarah Massa
-
Pajak E-commerce Ditunda, Menkeu Purbaya: Kita Gak Ganggu Daya Beli Dulu!
Terkini
-
Golden Period Jadi Kunci, RS Ini Siapkan Layanan Cepat Tangani Stroke
-
Nada Tarina Pamer Bekas Jahitan Operasi, Kenapa Skoliosis Lebih Rentan pada Wanita?
-
Apa Itu Tylenol: Obat yang Diklaim Donald Trump Bisa Bikin Autis
-
Mengenal Osteosarcoma, Kanker Tulang Ganas yang Mengancam Nyawa Anak dan Remaja
-
Viral Guyonan Lelaki Manja saat Sakit, Dokter Saraf Bongkar Fakta Toleransi Nyeri
-
Bukan Cuma Pekerja, Ternyata Orang Tua juga Bisa Burnout karena Masalah Membesarkan Anak
-
Benarkah Diet Keto Berisiko untuk Kesehatan? Ini Jawaban Ahli
-
Tren Mengkhawatirkan! Mengapa Kasus Kanker pada Anak Muda Meningkat?
-
Gaya Hidup Higienis: Kebiasaan Kecil yang Berdampak Besar bagi Tubuh
-
Mengenal Penyakit Lyme yang Diderita Bella Hadid: Bagaimana Perawatannya?