Suara.com - Sebagian orang melakukan kegiatan lain saat buang air besar (BAB) seperti membaca koran atau berimajinasi. Tapi pernahkah Anda mencoba memperhatikan bentuk tinja saat BAB?
Jika belum, cobalah melakukannya saat BAB. Pasalnya, menurut dokter penyakit dalam Anish Sheth, kondisi tinja saat BAB dapat memberikan petunjuk mengenai status kesehatan seseorang.
"Buang air besar dapat memberikan petunjuk mengenai kondisi kesehatan Anda. Semakin normal bentuknya maka semakin sehatlah Anda," ujar dia seperti dilansir laman Prevention.
Berikut beberapa bentuk tinja yang dapat menunjukkan kondisi kesehatan Anda dilansir laman Prevention.
1. Bulatan kecil yang terpisah
Jika tinja Anda berbentuk bulatan kecil yang terpisah disertai dengan rasa sakit saat mengeluarkannya maka itu menandakan bahwa Anda mengalami konstipasi atau sembelit. Konsumsi lebih banyak air, serat dan lakukan aktivitas fisik secara rutin untuk meredakannya.
2. Memanjang dan sedikit keras
Jika bentuk tinja Anda memanjang namun butuh usaha mengedan untuk mengeluarkannya, maka Anda juga tergolong mengalami sembelit. Ini menunjukkan bahwa kotoran telah lama tersimpan dalam usus sehingga menjadi kering dan sulit untuk dikeluarkan.
3. Berbentuk sosis dan mudah dikeluarkan
Sedangkan tinja yang memanjang seperti sosis dan mudah untuk dikeluarkan tanpa perlu mengedan menunjukkan bahwa sistem pencernaan Anda sehat. Tetap konsumsi air putih secara rutin dan biasakan untuk BAB setiap hari.
Robyn Karlstadt, MD, seorang ahli pencernaan di Rumah Sakit Philadelphia, mengimbau minum enam sampai delapan gelas air setiap hari untuk menjaga kesehatan saluran cerna dan melancarkan buang air besar.
4. Tak berbentuk tapi memiliki garis tepi
Jika tinja Anda tak berbentuk namun memiliki garis tepi maka hal ini menunjukkan bahwa usus Anda mengalami peradangan. Segera konsultasikan ke dokter untuk mengetahui apa yang sebenarnya terjadi dalam usus Anda.
Baca Juga: Masih Meringkuk di Penjara, Apa Kabar Andika The Titans?
5. Berair
Jika tinja Anda berair maka hal ini menunjukkan bahwa usus Anda mengalami iritasi yang bisa disebabkan oleh virus, bakteri atau intoleransi laktosa. Jika diare berlangsung lebih dari dua hari segera hubungi dokter untuk mencegah dehidrasi.
Berita Terkait
Terpopuler
- 5 Pemain Top Dunia yang Berpotensi Ikuti Jejak Layvin Kurzawa Main di Super League
- Pasca Penonaktifan, 3.000 Warga Kota Yogyakarta Geruduk MPP untuk Reaktivasi PBI JK
- 10 HP OPPO RAM 8 GB dari yang Termurah hingga Flagship 2026
- 7 HP Murah Terbaru 2026 Buat Gaming: Skor AnTuTu Tinggi, Mulai Rp1 Jutaan!
- 5 Sepeda Lipat Kalcer Termurah, Model Stylish Harga Terjangkau
Pilihan
-
Kembali Diperiksa 2,5 Jam, Jokowi Dicecar 10 Pertanyaan Soal Kuliah dan Skripsi
-
Geger! Pemain Timnas Indonesia Dituding Lakukan Kekerasan, Korban Dibanting hingga Dicekik
-
Polisi Jamin Mahasiswi Penabrak Jambret di Jogja Bebas Pidana, Laporan Pelaku Tak Akan Diterima
-
Komisi III DPR Tolak Hukuman Mati Ayah di Pariaman yang Bunuh Pelaku Kekerasan Seksual Anaknya
-
Bocah-bocah di Sarang Polisi: Asal Tangkap Perkara Aksi Agustus
Terkini
-
Lantai Licin di Rumah, Ancaman Diam-Diam bagi Keselamatan Anak
-
Zero-Fluoroscopy, Solusi Minim Risiko Tangani Penyakit Jantung Bawaan Anak hingga Dewasa
-
Olahraga Saat Puasa? Ini Panduan Lengkap dari Ahli untuk Tetap Bugar Tanpa Mengganggu Ibadah
-
Google dan Meta Dituntut Karena Desain Aplikasi Bikin Anak Kecanduan
-
Bergerak dengan Benar, Kunci Hidup Lebih Berkualitas
-
Direkomendasikan Para Dokter, Ini Kandungan Jamtens Tangani Hipertensi dan Kolesterol
-
Perubahan Iklim Bikin Nyamuk DBD Makin Ganas, Dokter: Kini Bisa Berulang 2 Tahunan
-
Mengenal Ultra Low Contrast PCI, Pendekatan Tindakan Jantung yang Lebih Ramah Ginjal
-
Bukan Sekadar Timbangan: Mengapa Obesitas Resmi Jadi Penyakit Kronis di 2026?
-
Bayi Sering Gumoh? Umumnya Normal, Tapi Wajib Kenali Tanda Bahaya GERD