Suara.com - Minyak serai memiliki manfaat yang cukup banyak untuk kehidupan sehari-hari.
Tak hanya dihirup, ada berbagai cara lain yang bisa Anda coba untuk memanfaatkan minyak esensial yang satu ini. Berikut ulasannya dilansir Hello Sehat.
1. Menggunakan diffuser
Berencana menggunakan minyak serai sebagai aromaterapi? Aroma serai yang menenangkan bisa bantu menghilangkan stres, kelelahan, hingga meringankan sakit kepala. Cobalah gunakan diffuser untuk bisa dapatkan manfaatnya.
Sebagai aromaterapi, Anda bisa mencampurkan minyak serai dengan minyak esensial lainnya seperti geranium, peppermint, lavender, atau lemon. Caranya mudah, Anda hanya perlu meneteskan 2 sampai 3 tetes minyak serai ke dalam diffuser.
2. Menggunakan baskom berisi air
Jika Anda tak memiliki diffuser, alternatif murah dan mudah untuk menghirup minyak esensial yang satu ini ialah dengan menggunakan baskom berisi air hangat. Isilah baskom dengan air hangat kemudian masukkan 3 tetes minyak ini ke dalamnya.
Anda bisa menghirup uap yang dihasilkan dari baskom secara langsung. Selain itu, campuran ini juga bisa digunakan untuk merendam kaki selama 10 hingga 15 menit untuk redakan pegal dan lelah.
3. Sebagai minyak pijat
Baca Juga: Buka Layanan Pijat Plus-plus, 3 Bos Spa Diseret ke Pengadilan
Untuk menjadikannya sebagai minyak pijat Anda tak boleh mengoleskannya langsung ke kulit. Minyak esensial adalah jenis minyak yang perlu diencerkan terlebih dahulu sebelum digunakan. Anda bisa mencampurkan minyak serai dengan minyak pembawanya seperti minyak almond manis, jojoba, atau alpukat.
Campurkan enam tetes minyak serai dengan 1/2 sendok teh minyak pembawanya. Barulah kemudian Anda bisa menggunakannya untuk langsung dioleskan ke kulit.
Anda juga bisa mengoleskannya terlebih dahulu ke lengan bagian bawah untuk mengecek apakah ada reaksi alergi atau tidak. Jika ada rasa merah, terbakar, atau gatal, jangan gunakan minyak yang satu ini ke bagian kulit yang lain.
4. Mencampurkan ke dalam bak mandi
Anda juga bisa mencampurkan minyak esensial yang satu ini ke dalam bak mandi. Tambahkan 6 sampai 12 tetes minyak ini ke dalam bak mandi berisi air. Rasakan sensasi kesegaran dari aroma serai saat mandi.
Risiko dan efek samping minyak serai
Berita Terkait
Terpopuler
- Malaysia Tegur Keras Menkeu Purbaya: Selat Malaka Bukan Hanya Milik Indonesia!
- Lipstik Merek Apa yang Tahan Lama? 5 Produk Lokal Ini Anti Luntur Seharian
- 5 Pilihan Jam Tangan Casio Anti Air Mulai Rp100 Ribuan, Stylish dan Awet
- Warga 'Serbu' Lokasi Pembangunan Stadion Sudiang Makassar, Ancam Blokir Akses Pekerja
- 5 HP Infinix Rp3 Jutaan Spek Dewa untuk Gaming Lancar
Pilihan
-
Kopral Rico Pramudia Gugur, Menambah Daftar Prajurit TNI Korban Serangan Israel di Lebanon
-
Ingkar Janji Taubat 2021, Syekh Ahmad Al Misry Resmi Tersangka Kasus Pelecehan Santri
-
Sebagai Ayah, Saya Takut Biaya Siluman Terus Menghantui Pendidikan Anak di Masa Depan
-
Rugikan Negara Rp285 T, Eks Dirut Pertamina Patra Niaga Alfian Nasution Dituntut 14 Tahun Bui
-
Terungkap Jalur Gelap 10 Ton Pupuk Subsidi di Sumsel, Dijual ke Pihak Tak Berhak
Terkini
-
Jangan Panik, Ini Cara Bijak Kelola Benjolan di Tubuh dengan Pendekatan Alami yang Holistik
-
Biaya Vaksin HPV dan Waktu Terbaik Vaksinasi untuk Cegah Kanker Serviks
-
Gejala Virus HPV pada Pria dan Wanita, Waspadai Kutil Kelamin
-
Gaya Hidup Modern Picu Risiko Penyakit Kronis, Dokter Tekankan Pentingnya Monitoring Berkala
-
Jangan Lewat 4,5 Jam! Dokter Ungkap Golden Period Penanganan Stroke yang Bisa Selamatkan Otak
-
Bukan Sekadar Datang Bulan, Ini Fakta Penting Menstruasi Remaja yang Sering Disalahpahami
-
Terbukti Bukan Asal Tren: Susu Flyon Direview dan Direkomendasikan Puluhan Dokter
-
Bukan Sekadar Main Kartu, Domino Kini Diakui sebagai Olahraga Pikiran
-
DBD Menular atau Tidak Lewat Sentuhan? Simak Fakta-faktanya
-
AI Masuk Dunia Wellness: Kursi Pijat Canggih Ini Bisa Baca Stres dan Sesuaikan Relaksasi