Zodiak Kesehatan 1 Oktober 2019: Asyik Taurus dan Aquarius Boleh Libur Diet

Leo
Ketika menyangkut masalah makanan, Anda sering tidak berpikir ke depan. Anda hanya memikirkan bagaimana makanan itu terlihat lezat dan bagaimana menghabiskannya.

Daripada menghabiskan banyak waktu untuk itu, cobalah memikirkan apa yang perlu tersedia saat Anda makan.

Kebiasaan baru ini harus dikembangkan agar Anda punya rencana ke depan untuk bersahabat dengan makanan sehat.

Virgo
Jangan sampai terjebak dalam perilaku negatif hari ini.

Cobalah membuat catatan positif dan mempelajari apa yang akan membuat Anda mencapai tujuan terbaik. Ini adalah waktu yang tepat untuk mengembangkan pola makan dan olahraga yang baik.

Jika Anda biasanya memutuskan pakaian Anda sehari sebelumnya, atau jika Anda pandai merencanakan kesenangan akhir pekan, cobalah menggunakan jenis perencanaan yang sama untuk diet dan olahraga hari berikutnya!

Aquarius
Anda diizinkan untuk makan apa pun yang Anda inginkan, dan menghabiskan waktu Anda dengan cara apa pun yang Anda inginkan.

Akan ada hari-hari di mana Anda bebas duduk di sofa dan menonton TV. Penting untuk tidak menghakimi diri sendiri.

Hari berikutnya, Anda mungkin ingin minum banyak air untuk membersihkan lendir yang disebabkan oleh produk susu, atau untuk mengatasi efek lain dari perilaku tak sehat Anda sebelumnya.

Baca Juga: Paling Beruntung, 4 Zodiak Ini Bisa Selalu Sukses dalam Hal Apapun

Pisces
Minum air yang cukup sulit bagi sebagian orang. Butuh waktu dan latihan untuk menumbuhkan kebiasaan itu.

Tipsnya, coba tambahkan lemon segar ke dalam air Anda untuk meningkatkan rasa dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda.

Tetapkan harapan realistis untuk diri sendiri, mulailah dengan berpikir bahwa minum dua gelas air sama mudahnya. Dan, secangkir teh herbal sebelum tidur juga cukup penting! Ritual malam ini akan membuat Anda rileks.