Suara.com - Badan Meteorologi, Klimatologi dan Geofisika (BMKG) mengungkapkan cuaca panas dan terik akan terus melanda di beberapa daerah di Indonesia hingga satu minggu ke depan.
"Berdasarkan persebaran suhu panas yang dominan berada di selatan Khatulistiwa, hal ini erat kaitannya dengan gerak semu matahari," kata Deputi Bidang Meteorologi R Mulyono R Prabowo, Selasa (22/10/2019).
Sejak September, matahari berada di sekitar wilayah khatulistiwa dan akan bergerak ke belahan Bumi selatan hingga Desember 2019.
Jadi, pada Oktober ini posisi semu matahari berada di sekitar wilayah Indonesia bagian selatan. Tidak heran jika wilayah Sulawesi Selatan, Jawa, Bali, Nusa Tenggara, mengalami suhu panas.
Suhu panas seperti ini cenderung dapat menyebabkan heat stroke.
Berdasarkan Mayo Clinic, heat stroke merupakan kondisi yang disebabkan oleh tubuh yang terlalu panas, umumnya ini terjadi ketika seseorang terlalu lama beraktivitas dalam suhu tinggi.
Heat stroke yang tidak segera diobati dapat merusak otak, jantung, ginjal dan otor secara cepat. Kerusakan akan bertambah parah apabila pengobatan tertunda.
Untungnya, heat stroke dapat diprediksi dan dicegah. Berikut beberapa langkah pencegahannya.
- Kenakan pakaian longgar dan ringan. Menggunakan pakaian secara berlebihan atau pakaian ketat tidak akan membuat tubuh mendingin dengan baik.
Baca Juga: Aktivitas Padat saat Cuaca Panas, Cegah Dehidrasi Dengan 5 Cara Ini
- Lindungi diri dari sengatan matahari. Sengatan matahari memengaruhi kemampuan tubuh dalam proses pendinginan.
Jadi, gunakan topi, kacamata hitam bertepi lebar, tabir surya (minial SPF 15) saat beraktivitas di luar ruangan.
- Minum banyak cairan. tetap terhidrasi akan membantu tubuh berkeringat dan mempertahankan suhu tubuh normal.
- Jangan meninggalkan siapapun di dalam mobil yang terparkir. Ini adalah penyebab umum kematian akibat suhu panas pada anak-anak.
Saat mobil terparkir di bawah sinar matahari, suhu di dalam mobil akan naik menjadi 6,7 derajat Celcius dalam 10 menit.
- Konsumsi obat untuk pelindungan ekstra.
Berita Terkait
-
Bukan Sekadar Haus, Ini Alasan Mengapa Air Putih Saja Tidak Cukup Saat Latihan Intens
-
Sentuhan Hidrasi Maksimal: 5 Toner Pad untuk Makeup Flawless Tanpa Retak
-
Cegah Pubertas Dini, Saat Persiapkan Kehamilan Perhatikan Paparan BPA dari Galon Guna Ulang
-
5 Skin Booster Toner untuk Hidrasi Maksimal hingga Lapisan Kulit Dalam
-
Dukung Gerakan Cegah Tindakan Bunuh Diri, Doyoung NCT Donasi Rp 1,1 Miliar
Terpopuler
- Gaji di Bawah Rp 8 Juta Kini Masuk Kategori Berpenghasilan Rendah
- 4 Genset Mini Portable Praktis dan Senyap, Solusi Saat Mati Listrik
- Mahasiswa UBK Tuntut Pengurus BEM Mundur usai Diduga Terima Suap dari Wapres Gibran
- 3 Pompa Air Otomatis untuk Sumur Dalam, Air Deras dan Mesin Awet
- 4 AC Hemat Listrik untuk Rumah Daya Listrik 450 VA, Pilihan Terbaik agar Tidak Jeglek
Pilihan
-
Tahan Inggris, Pelatih Ghana Sindir VAR: Saya Tak Yakin Masih Berfungsi
-
Pelarian Berakhir! Taufik Hidayat Penyekap dan Penyiksa Pacar 3 Tahun Ditangkap di Bandung Raya
-
UBK Nonaktifkan Ketua BEM FH dari Jabatan Usai Mengaku Terima Suap Rp20 Juta dari Oknum Polisi
-
Sisi Gelap 'Operasi Penertiban Sawit' Satgas PKH dan Tentara di Tesso Nilo
-
Pertama Kali Dalam Sejarah Piala Dunia! Badai Petir Hentikan Prancis vs Irak
Terkini
-
Sering Menatap Layar? Waspadai Miopia dan Mata Silinder yang Kini Banyak Menyerang Usia Produktif
-
El Nino dan Perubahan Iklim Tingkatkan Risiko DBD, Mengapa Kita Harus Lebih Waspada?
-
Penyakit Jantung Tak Menunggu Tua: Ini Strategi Proteksi di Tengah Lonjakan Biaya Medis
-
WHO Sebut Pengobatan Gigi Jadi Beban Kesehatan Terbesar Ketiga Secara Global
-
Tak Hanya Fisik, Polusi Udara Juga Mengancam Kesehatan Mental
-
Makin Banyak Anak Puber Sebelum Waktunya, Dokter Kandungan Waspada Gangguan Hormon!
-
Bukan Sekadar Haus, Ini Alasan Mengapa Air Putih Saja Tidak Cukup Saat Latihan Intens
-
Informed Consent Bukan Sekadar Formalitas: Mengapa Dokter Wajib Bicara Langsung dengan Anda?
-
Sering Dianggap Ganas, Padahal Sebagian Besar Tumor Otak Bersifat Jinak
-
Kasus Dermatitis pada Bayi dan Anak Terus Meningkat, Ini Cara Cegah Eksim Si Kecil Kambuh