Waspada Jari Kejepit Saat Ngetik Karena Trigger Finger, Apa Artinya?

Suara.com - Bermain gadget dan aktivitas sehari-hari seperti mengetik dapat membuat seseorang mengalami Trigger Finger. Penyakit apa itu?

Trigger finger atau jari kaku adalah kondisi di mana jari terjepit pada posisi menekuk yang sulit untuk diluruskan akibat tendon yang terperangkap. Kondisi ini disebabkan jari yang sering digunakan berulang-ulang.

Meskipun menurut Dokter Spesialis Bedah Ortopedi, RS Pondok Indah dr. Rizky P. Wisnubaroto, Sp.OT belum ada penelitian lebih jauh soal mengetik, namun data pekerjaan yang berfokus pada jari dipercaya jadi penyebab terbanyak trigger finger.

"Kalau studi persisnya, misalnya kerja komputer kerja di depan monitor yang dalam waktu lama, belum ada yang bilang. Tapi untuk pekerjaan yang lain manual labor dengan tangan halus itu tinggi sekali menyebabkan trigger finger," jelas dr. Rizky dalam diskusi virtual media RSPI, Jumat (29/1/2021).

Adapun jari yang biasanya mengalami kondisi ini utamanya adalah jari manis dan telunjuk.

Saat jari terjepit menyerang bisa berlangsung hingga satu jam bahkan bisa juga lebih lama jika tidak dicegah dengan mengistirahatkan jari dan melakukan peregangan tangan atau stretching.

"Bisa terjadi lebih dari 1 jam dan lebih dari satu tangan. Kemudian terjadi lebih dari satu jari jadi biasanya yang paling terkena adalah jempol, dilanjut jari kedua, dan jari ketiga," papar dr. Rizky.

Namun jika penanganan mandiri dengan istirahat, memasang splints (alat stabilisasi jari), dan peregangan tidak bisa mengatasi.

Maka sebaiknya konsultasikan ke dokter spesialis bedah ortopedi, jika tidak bisa berlangsung lebih lama dan menganggu pekerjaan atau aktivitas.

Baca Juga: Masa Pandemi, iPhone Padukan Sensor Wajah dan Sidik Jari

Berikut beberapa gejala trigger finger:

• Nyeri pada jari-jari dan terasa terkunci
• Bunyi 'kletek' atau 'pop' pada saat jari ditekuk atau diluruskan
• Membutuhkan bantuan jari lain untuk meluruskan jari yang terkena gejala
• Kaku pada jari tangan terutama saat pagi hari

Mereka yang berisiko terkena:

• 2 hingga 3 persen dialami masyarakat umum
• Perempuan 2 hingga 6 kali lebih berisiko daripada lelaki
• Usia dewasa muda
• Kerap dihubungkan dengan penyakit diabetes melitus (DM) yang risikonya 5 kali lebih sering kejadian
• Orang dengan pekerjaan yang sering menggerakkan jari-jari