Jangan Khawatir, Tidur Bersama Hewan Peliharaan Bermanfaat untuk Anak

Suara.com - Penelitian baru menunjukkan bahwa membiarkan anak-anak tidur dengan hewan peliharaannya sama baiknya dengan tidur sendirian. Studi ini telah diterbitkan pada jurnal Sleep Health.

Melansir dari Medical Xpress, para peneliti di Concordia's Pediatric Public Health Psychology Lab (PPHP) menemukan bahwa kualitas tidur anak-anak yang berbagi tempat tidur dengan hewan peliharaan mereka tidak dapat dibedakan dari mereka yang tidur sendirian.

"Tidur dengan hewan peliharaan Anda tampaknya tidak mengganggu," kata penulis utama makalah, Ph.D. mahasiswa Hillary Rowe. 

"Faktanya, anak-anak yang sering tidur dengan hewan peliharaannya mendukung kualitas tidur yang lebih tinggi," imbuhnya. 

Rowe menambahkan bahwa tidur bersama dengan hewan peliharaan merupakan sesuatu yang banyak dilakukan anak. Jadi dari perspektif ilmu tidur, ia merasa bahwa penelitian ini penting dilakukan. 

"Temuan ini menunjukkan bahwa kehadiran hewan peliharaan tidak berdampak negatif pada tidur," catat Rowe.

"Memang, kami menemukan bahwa anak-anak yang tidur dengan hewan peliharaan mereka paling sering melaporkan kualitas tidur yang dirasakan lebih tinggi, terutama di kalangan remaja," imbuhnya. 

Dia berhipotesis bahwa anak-anak lebih cenderung menganggap hewan peliharaan sebagai teman mereka dan mendapatkan kenyamanan dari tidur dengan mereka.

"Temuan ini juga mempertajam pemikiran kami tentang bagaimana meningkatkan teknologi untuk mengukur tidur," catat peneliti. 

Baca Juga: Studi: Tidur 1 Jam Lebih Awal Bisa Turunkan Risiko Depresi Hingga 23 Persen

"Mengingat jumlah orang yang berbagi tempat tidur dengan pasangannya atau hewan peliharaan mereka, mungkin masuk akal untuk mengembangkan pengaturan untuk alat pengukur tidur untuk mengubah algoritme yang digunakan agar menentukan gangguan tidur atau bangun yang lebih akurat," imbuh mereka.