Zodiak Kesehatan Hari Ini Senin, 31 Januari 2022: Zodiak Virgo Jangan Mudah Stres, Yuk Bicara dengan Diri Sendiri!

Scorpio
Anda mungkin sedang merasa putus asa secara aneh. Mulai kembali latiahn yang sudah Anda mulai. Bangun lagi komitmen yang sudah Anda buat sebelumnya.

Sagitarius
Kurangi makan pedas karena perut Anda sebenarnya sudah merontansejak beberapa hari lalu. Jangan terus bebani usus Anda. Perbanyak konsumsi serat dari sayur dan buah juga makanan sumber probiotik.

Capricorn
Cukupi asupan minum sebelum dan sesudah beraktivitas fisik. Jangan sampai tubuh Anda dehidrasi karena lupa minum air. Konsumsi buah kaha air, seperti semangka juga bisa membantu tambah asupan air.

Aquarius
Masak sendiri di rumah tentu lebih sehat dan hemat. Lihat stok makanan dalam kulkas. Apabila tidak ada, Anda bisa membeli bahan makanan seperti tempe, telur, sayur, dan daging di pasar ataupun supermarket. Sontek resep makanan sehat yang banyak berseliweran di internet.