Polusi Udara Rentan Sebabkan Tuberkulosis (TB) Pada Lansia, Ini 6 Cara Mencegahnya!

Suara.com - Dokter Spesialis Paru menjelaskan polusi udara bisa menyebabkan lanjut usia (lansia) lebih rentan terinfeksi tuberkulosis (TB). Ini karena polusi udara di Jakarta menurunkan kekebalan tubuh lansia. Lantas gimana cara mencegahnya?

Dokter Spesialis Paru dan Pernapasan Eka Hospital Pekanbaru, dr. Zulkarnain Barasila, Sp.P menjelaskan selain infeksi saluran pernapasan atas atau ISPA, TBC juga rentan menyerang lansia.

"Kelompok usia 55 tahun ke atas atau bisa kita sebut orang lanjut usia (lansia) ternyata lebih rentan terhadap infeksi TB? Bahkan meski kondisi udara baik-baik saja, risiko penularan TB pada lansia tetap tinggi," ujar dr. Zulkarnain melalui keterangan yang diterima suara.com, Kamis (31/8/2023).

Tuberkulosis adalah infeksi bakteri Mycobacterium tuberculosis. Bakteri tersebut dapat masuk ke dalam paru-paru dan mengakibatkan pengidapnya mengalami sesak napas disertai batuk kronis.

Adapun pelemahan sistem kekebalan tubuh secara bertahap disebut dengan immunosenescence. Lansia juga cenderung tidak bugar dan sehat seperti orang yang lebih muda, terutama yang tinggal sendiri.

Berikut ini tips mencegah TB pada lansia yang disebabkan polusi udara menurut dr. Zulkarnain.

1. Menjaga daya tahan tubuh

Sebaiknya lansia beristirahat dengan cukup, mengelola stres dengan baik, konsumsi makanan sehat, dan bila perlu konsumsi suplemen khusus.

2. Menjaga jarak dengan keluarga yang sudah terinfeksi

Baca Juga: Jangan Anggap Remeh! Menkes Ungkap Polusi Udara Jadi Faktor Kematian Terbanyak ke-5 di Indonesia

Hal ini sangat penting dilakukan, karena keluarga berisiko tujuh kali lipat menularkan infeksi ke sanak keluarga yang masih sehat.

3. Menjaga nutrisi yang cukup

Menjaga nutrisi yang cukup bisa dilakukan dengan mengkonsumsi makanan 4 sehat 5 sempurna, minum air putih yang cukup, makan 3 kali sehari dengan porsi yang sesuai.

4. Menjaga kesehatan paru

Berhenti merokok atau tidak merokok adalah cara untuk menjaga kesehatan paru kita.

5. Mengkonsumsi vitamin