5 Senjata Rahasia Petugas Pemilu 2024 untuk Tetap Sehat dan Bugar: Jangan Lupa Istirahat!

Suara.com - Pemilu 2024 untuk memilih Presiden, Wakil Presiden, dan Anggota Legislatif tinggal menghitung hari. Antusiasme masyarakat menyambut pesta demokrasi ini patut diimbangi dengan kesehatan para petugas pemilu yang menjadi ujung tombak kelancaran proses pemungutan suara.

Pada Pemilu 2019, beberapa petugas lapangan dilaporkan jatuh sakit bahkan meninggal dunia. Tragedi ini menjadi pengingat penting untuk memprioritaskan kesehatan para pahlawan demokrasi ini.

Prof. Tjandra Yoga Aditama, dokter paru yang juga Direktur Pasca Sarjana Universitas YARSI, membagikan 5 tips jitu untuk menjaga kesehatan para petugas pemilu 2024.

1. Pelajari dan Cegah Faktor Risiko

Pendekatan ilmiah dengan menganalisis penyebab kesakitan dan kematian petugas di Pemilu 2019 menjadi langkah krusial. Temuan ini dapat dijadikan acuan untuk merumuskan tindakan pencegahan yang efektif.

2. Pastikan Gizi Seimbang dan Istirahat Cukup

Menjaga pola makan bergizi seimbang dan istirahat yang cukup merupakan fondasi utama menjaga kesehatan. Di tengah kesibukan pemilu, petugas perlu disiplin dalam hal ini.

3. Perhatian Ekstra untuk Petugas dengan Penyakit Tertentu

Bagi petugas dengan penyakit tertentu, penting untuk selalu mengonsumsi obat rutin secara teratur.
Jangan lupa juga untuk memantau kesehatan secara berkala, seperti membawa tensimeter atau alat tes gula darah. Serta melakukan pemeriksaan ke dokter sebelum bertugas, terutama bagi yang memiliki penyakit kronis.

Baca Juga: TKN Kantongi 4 Dugaan Pelanggaran Saat Masa Tenang di Jateng, Jatim, dan Jaktim

4. Istirahat Saat Merasa Lelah atau Sakit

Meskipun tugas pemilu penting, kesehatan adalah prioritas utama. Petugas diimbau untuk segera beristirahat jika merasa lelah, sakit, atau penyakit kronisnya kambuh. Mintalah bantuan rekan kerja untuk menggantikan tugas sementara.

5. Pimpinan Unit Peduli Kesehatan Petugas

Para pimpinan unit, seperti Ketua KPPS, PPS, dan PPK, bertanggung jawab untuk memastikan kelancaran tugas tanpa mengabaikan kesehatan para petugas sekaligus mengamati kinerja dan kesehatan para petugas secara cermat.

"Amati kinerja semua petugas, juga amati keadaan kesehatan mereka, itu adalah bagian dari tanggung jawab para pimpinan unit," terangnya.

Dengan menerapkan 5 tips jitu ini, diharapkan para petugas pemilu 2024 dapat menjalankan tugasnya dengan optimal dan kesehatan mereka tetap terjaga. Mari wujudkan pemilu yang sehat dan sukses!