Suara.com - Bulan puasa Ramadhan banyak masyarakat yang sudah mulai mencari tahu resep sayur untuk sahur. Ini karena sayur hangat dipercaya ampuh meningkatkan nafsu makan sekaligus menghilangkan kantuk saat sahur pertama puasa Ramadhan.
Pemerintah memang belum menetapkan 1 Ramadhan 1445 Hijriah karena menunggu rukyatul hilal atau pengamatan hilal dan sidang isbat. Namun ormas islam, Muhammadiyah sudah menetapkan awal puasa Ramadhan 2024 dilaksanakan pada Senin, 11 Maret 2024.
Sehingga dalam kurang dari 2 pekan, umat islam di seluruh dunia akan mulai menjalankan ibadah puasa. Nah, daripada bingung berikut ini resep puasa sayur untuk puasa pertama, dirangkum suara.com, Kamis (29/2/2024).
1. Sayur telur, tahu, bakso
Resep ini dibagikan akun Instagram @adindahyii, yang menceritakan menu ini bukan hanya disukai orang dewasa tapi juga anak-anak, sehingga bisa membantu proses belajar puasa anak dan nafsu makannya meningkat saat sahur.
Adapun bahan-bahannya sebagai berikut:
- Bawang bombay
- Bawang putih
- Bakso sapi
- Tomat
- Wortel
- Air secukupnya
- Tahu putih
- Sawi putih
- Telur
- Kaldu ayam non msg
- Larutan maizena
Untuk lebih jelasnya, cara membuat sayur telur, tahu, bakso bisa menyimak tutorial berikut ini.
2. Sayur oyong soun
Baca Juga: Apakah Mengeluarkan Sperma di Siang Hari Bisa Membatalkan Puasa?
Meski terlihat sederhana, sayur oyong soun satu ini bisa sangat menghangatkan tenggorokan dan perut di pagi hari saat sahur. Berikut bahan-bahan sayur oyong soun:
- Oyong potong sedang
- Soun rebus
- Iris bawang merah
- Iris bawang putih
- Iris cabe merah keriting
- Garam secukupnya
- Kaldu bubuk secukupnya
Untuk lebih jelasnya, cara membuat sayur oyong soun bisa menyimak tutorial berikut ini.
3. Sayur bening bayam
Bayam terkenal sebagai makanan yang bergizi dengan kandungan antioksidan yang tinggi. Sehingga sayur bening ini layak menjadi rekomendasi menu terbaik saat sahur pertama. Berikut bahan-bahan sayur bening bayam:
- 1 ikat bayam
- 1 buah oyong
- Air
- 3 siung bawang merah, iris
- 2 siung bawang putih, iris
- 3 centimeter temu kunci, bisa juga kencur
- 1 sdt garam
- 1/2 sdt kaldu
- 1 sdm Gula
Berita Terkait
Terpopuler
- Mengenal Lisda Cancer, Perwira Tinggi Polri yang Pensiun Tak Lama Usai Jadi Brigjen
- Pelatih FC Twente Usir Mees Hilgers: Saya Tak Berharap Dia Kembali ke Klub!
- PIP Termin II 2026 Kapan Cair? Ini Jadwal Lengkap dan Cara Ceknya agar Dana Tidak Hangus!
- Skenario Timnas Indonesia Jika Imbang atau Kalah dari Vietnam di Piala AFF 2026
- Sunscreen Apa yang Bagus untuk Menghilangkan Flek Hitam di Wajah? Ini 3 Rekomendasi sesuai Review
Pilihan
-
Aktris Sali Irsalina Dianiaya Pacar di Fatmawati, Mata Lebam Hingga Diselamatkan Polantas
-
Dipilih Lewat Seleksi Ketat, Bank Dunia Kembali Tunjuk Sri Mulyani Duduki Jabatan Strategis
-
Pagar Besi di Mal-mal, Benarkah untuk Antisipasi Plot Kerusuhan Agustus?
-
Desa Kecil, Mimpi Mendunia: Ketika Kolaborasi Mengubah Wajah Kemiren
-
Kejagung Geledah Rumah Eks Jampidsus Febrie yang Pernah Dijaga TNI
Terkini
-
Bahlil Beri Tugas Baru Lemigas Urus Impor Minyak dan LPG, Targetkan Pasokan Nasional Lebih Terjamin
-
Tunda Kenaikan Gaji Kepala Daerah! Korupsi Itu Soal Integritas, Bukan Kurang Penghasilan
-
Industri Kecantikan Indonesia Makin Bergairah, Inovasi dan Teknologi Jadi Kunci Persaingan
-
Dari Kulit hingga Tekstil Ramah Lingkungan, Tren Fashion Masa Depan Makin Berkelanjutan
-
Wali Kota Solo Tegaskan Tak Toleransi Miras Ilegal, Empat Outlet Ditutup
-
Dari AI hingga Alat Diagnostik Presisi, Inovasi Teknologi Dorong Deteksi Penyakit Lebih Cepat
-
Watak Weton Rabu Pon Milik Presiden Prabowo Subianto, Simak Kelebihan dan Kekurangannya
-
BPS Ungkap Penjualan Truk hingga Pikap Melonjak 38,76%
-
Mendagri Siapkan Tiga Langkah Sebagai Solusi Operasional Gaji Pegawai Pemda
-
BRI Dukung Optimalisasi Dana SAL, Perkuat Penyaluran Kredit ke Sektor Produktif