Tips Merawat Miss V Agar Tetap Sehat dan Bersih

Suara.com - Kesehatan organ kewanitaan sering kali diabaikan atau justru dirawat dengan cara yang salah akibat mitos dan iklan menyesatkan.

Padahal, area ini termasuk bagian tubuh yang sangat sensitif dan memiliki mekanisme perlindungan alami.

Kesalahan perawatan bisa memicu iritasi, infeksi, hingga gangguan keseimbangan pH. Berikut panduan yang tepat dan aman untuk merawat area kewanitaan.

1. Jangan Gunakan Sabun Biasa

Miss V memiliki pH alami sekitar 3,8-4,5 yang berfungsi melindungi dari bakteri dan jamur.
Penggunaan sabun mandi biasa, apalagi yang mengandung parfum, alkohol, SLS, atau antiseptik keras, bisa mengganggu keseimbangan tersebut.

Gunakan pembersih khusus area kewanitaan dengan pH seimbang dan tanpa pewangi, cukup sekali sehari saat mandi.

2. Bilas dengan Air Mengalir

Jika tidak sedang berkeringat atau kotor, membersihkan bagian luar Miss V cukup dengan air bersih.

Hindari praktik douching (memasukkan air ke dalam vagina) karena dapat menghilangkan bakteri baik dan meningkatkan risiko infeksi.

3. Pilih Celana Dalam yang Nyaman

Gunakan bahan katun agar kulit dapat bernapas. Hindari celana dalam yang terlalu ketat karena dapat memicu iritasi dan membuat area lembap, kondisi yang disukai bakteri dan jamur. Ganti celana dalam minimal sekali sehari, atau segera jika terasa basah.

4. Pastikan Area Tetap Kering

Setelah mandi atau buang air kecil, keringkan dengan tisu atau handuk bersih yang lembut. Area yang lembap menjadi lingkungan ideal bagi jamur dan bakteri.

5. Saat Menstruasi, Ganti Pembalut Setiap 4 Jam

Jangan menunggu hingga pembalut penuh. Saat haid, kelembapan dan suhu di area kewanitaan meningkat, sehingga risiko iritasi dan infeksi juga bertambah.

6. Waspadai Produk “Memutihkan” atau “Mewangikan”

Banyak produk di pasaran yang mengklaim dapat memutihkan atau membuat Miss V lebih wangi.
Faktanya, klaim ini lebih ke arah pemasaran, bukan kebutuhan medis.

Organ kewanitaan yang sehat tidak harus putih atau beraroma harum yang penting adalah tetap bersih dan bebas dari keluhan.

7. Konsultasikan Jika Ada Keluhan

Gejala seperti gatal berkepanjangan, bau menyengat, atau keputihan berlebihan sebaiknya tidak diabaikan.

Segera konsultasi ke dokter spesialis kandungan atau kulit kelamin untuk mendapatkan diagnosis dan perawatan yang tepat.

Merawat kesehatan Miss V bukanlah hal yang rumit, tetapi memerlukan perhatian khusus dan kebiasaan yang tepat.

Jangan mudah percaya pada mitos atau iklan, dan selalu utamakan kebersihan yang aman sesuai rekomendasi medis.

Kesehatan organ reproduksi adalah investasi jangka panjang, bukan hanya untuk kenyamanan sehari-hari, tetapi juga untuk kualitas hidup dan kesehatan tubuh secara keseluruhan.