Cegah Tulang Keropos hingga Jaga Kesehatan Tubuh dengan Konsumsi Sawi Putih

Pasalnya, penderita hipertensi tetap harus rutin mengonsumsi obat dan menjalani pola hidup sehat guna mengontrol tekanan darah. 

5. Baik untuk kesehatan tulang 

Sawi putih mengandung kalsium dan vitamin K yang tentunya baik dalam menjaga kesehatan tulang. Dimana kedua zat tersebut sangat penting dalam menjaga tulang tetap padat dan mencegah osteoporosis atau tulang keropos.