Lakukan Ini Bila Anda Bau Badan

Suara.com - Tanya:

Selamat malam Dokter,
Teman saya memiliki bau badan yang menyengat. Sepertinya deodoran juga tidak mempan. Saya khawatir jika dia dikucilkan, bagaimana mengatasi keluhannya, Dok? Terima kasih.

AR

Jawab:

Selamat malam Saudari AR,
Bau badan timbul ketika bakteri yang berada di tubuh bertemu dengan keringat yang pada dasarnya tidak mempunyai bau. Bakteri berkembang biak dengan keringat sebagai medianya.

Bau badan terjadi pada siapa pun yang sudah memasuki masa pubertas. Beberapa kelompok orang berikut ini lebih berisiko mengalami bau badan, antara lain:
1. Orang yang berkeringat berlebihan atau kurang menjaga kebersihan sehingga pada kulitnya terdapat banyak bakteri.
2. Laki-laki lebih berisiko berbau badan, karena laki-laki lebih banyak berkeringat dibanding perempuan.
3. Orang yang mengonsumsi makanan tertentu atau pedas, yang menimbulkan aroma seperti kari atau bawang.
4. Orang yang sedang mengidap penyakit tertentu seperti diabetes dan gagal ginjal.
5. Orang dengan berat badan berlebihan atau obesitas.
6. Orang yang sedang mengonsumsi obat-obatan tertentu seperti antidepresan.

Lantas, bagaimana mencegah bau badan? Berikut beberapa tipsnya.
1. Mandi setidaknya dua kali sehari, yaitu pagi dan sore.
2. Gunakan sabun berlabel “antibakteri”.
3. Setelah mandi, oleskan deodoran atau antiperspiran pada ketiak.
Setelah mandi, ada baiknya mengoleskan antiperspiran di malam hari sebelum tidur juga untuk mendapatkan hasil maksimal.
4. Ganti pakaian dan kaos kaki Anda setelah digunakan.
5. Kenakan pakaian yang tepat untuk aktivitas berbeda. Gunakan pakaian dengan bahan yang menyerap keringat seperti katun jika Anda banyak beraktivitas di luar ruangan.
6. Mencukur bulu ketiak secara teratur dapat mengurangi risiko bau badan dan keringat berlebihan.

Demikian penjelasan yang dapat disampaikan, semoga membantu. Terima kasih.


Dijawab oleh: dr. Adnan Yusuf
Sumber: https://meetdoctor.com/