Suara.com - Kementerian Pemuda dan Olahraga (Kempora) akan menggelar beberapa kegiatan dalam rangkaian kegiatan Hari Olahraga Nasional (HAORNAS) yang jatuh pada Sabtu (9/9/2017) selaligus menyambut Hari Lansia Sedunia 1 Oktober.
Dari sekian banyak kegiatan yang akan diselenggarakan, salah satunya adalah Festival Ramah Lansia (Age Friendly Festival) yang akan digelar di Alun-Alun Kota Magelang, Jawa Tengah, pada Jumat (8/9/2017) mulai pukul 07.00 WIB.
Acara Ramah Lansia ini diselenggarakan oleh Asisten Deputi Pengembangan Olahraga Tradisional dan Layanan Khusus (POTLAK) Kementerian Pemuda dan Olahraga. Kegiatan ini sekaligus menyuburkan Gerakan Ayo Olahraga kepada masyarakat yang ditujukan untuk pra-lansia dan lansia.
Dalam kegiatan ini, ribuan lansia dari berbagai daerah akan bertanding dalam perlombaan dan berbagai senam. Tentu saja sebelum kegiatan, para lansia akan melakukan pemanasan dengan ORHIBA (Olahraga Hidup Baru). Rangkaian kegiatan ini sangat menarik, karena selain lomba, para lansia dihibur dengan berbagai kegiatan yang unik.
Melalui kegiatan Ramah Lansia, diharapkan menjadi ciri khas dari Asdep POTLAK Kempora yang dapat disosialisasikan pada hari Lansia Sedunia setiap tahun. Mengingat, lansia juga sebagai aset bangsa yang tidak boleh dilupakan.
Penelitian menyebutkan bahwa gaya hidup santai yang dijalani oleh sebagian lansia justru meningkatkan risiko penyakit, pikun dan kematian. Olahraga bagi lansia, selain juga dapat meningkatkan kebugaran dan kegembiraan, bisa memperlambat proses penuaan, osteoporosis dan mencegah timbulnya berbagai rasa malas.
Ketua Umum Yayasan Orhiba (Olahraga Hidup Baru) Indonesia Widya Mukti menambahkan, olahraga tak harus membutuhkan waktu dan tenaga besar. Dewasa ini banyak olahraga yang ringan dan efektif sehingga bisa dijalankan para lansia.
"Senam Orhiba merupakan olah raga praktis yang bisa dilakukan siapa saja, kapan saja, dan di mana saja," kata Widya yang juga akan berpartisipasi di ajang ini.
Berita Terkait
Terpopuler
- 5 Rekomendasi Motor Matic untuk Keluarga yang Irit BBM dan Murah Perawatan
- 58 Kode Redeem FF Terbaru Aktif November 2025: Ada Item Digimon, Diamond, dan Skin
- 5 Rekomendasi Mobil Kecil Matic Mirip Honda Brio untuk Wanita
- Liverpool Pecat Arne Slot, Giovanni van Bronckhorst Latih Timnas Indonesia?
- 5 Sunscreen Wardah Untuk Usia 50 Tahun ke Atas, Bantu Atasi Tanda Penuaan
Pilihan
-
5 Rekomendasi HP Murah Rp 2 Jutaan Terbaik, Ideal untuk Gaming dan Kerja Harian
-
HP Mau PHK 6.000 Karyawan, Klaim Bisa Hemat Rp16,6 Triliun
-
4 HP Baterai Jumbo Paling Murah Tahan Seharian Tanpa Cas, Cocok untuk Gamer dan Movie Marathon
-
5 HP Memori 128 GB Paling Murah untuk Penggunaan Jangka Panjang, Terbaik November 2025
-
Hari Ini Bookbuilding, Ini Jeroan Keuangan Superbank yang Mau IPO
Terkini
-
Rekomendasi Vitamin untuk Daya Tahan Tubuh yang Mudah Ditemukan di Apotek
-
Horor! Sampah Plastik Kini Ditemukan di Rahim Ibu Hamil Indonesia, Apa Efeknya ke Janin?
-
Kebutuhan Penanganan Kanker dan Jantung Meningkat, Kini Ada RS Berstandar Global di Surabaya
-
Waspada Ibu Hamil Kurus! Plis Kenali Risikonya dan Cara Aman Menaikkan Berat Badan
-
9 Penyakit 'Calon Pandemi' yang Diwaspadai WHO, Salah Satunya Pernah Kita Hadapi
-
Kabar Baik Pengganti Transplantasi Jantung: Teknologi 'Heart Assist Device' Siap Hadir di Indonesia
-
Jennifer Coppen Ungkap Tantangan Rawat Kulit Sensitif Anaknya, Kini Lebih Selektif Pilih Skincare
-
Titiek Soeharto Klaim Ikan Laut Tidak Tercemar, Benarkah Demikian?
-
Bukan Cuma Kabut Asap, Kini Hujan di Jakarta Juga Bawa 'Racun' Mikroplastik
-
Terobosan Regeneratif Indonesia: Di Balik Sukses Prof. Deby Vinski Pimpin KTT Stem Cell Dunia 2025