Suara.com - Kementerian Pemuda dan Olahraga (Kempora) akan menggelar beberapa kegiatan dalam rangkaian kegiatan Hari Olahraga Nasional (HAORNAS) yang jatuh pada Sabtu (9/9/2017) selaligus menyambut Hari Lansia Sedunia 1 Oktober.
Dari sekian banyak kegiatan yang akan diselenggarakan, salah satunya adalah Festival Ramah Lansia (Age Friendly Festival) yang akan digelar di Alun-Alun Kota Magelang, Jawa Tengah, pada Jumat (8/9/2017) mulai pukul 07.00 WIB.
Acara Ramah Lansia ini diselenggarakan oleh Asisten Deputi Pengembangan Olahraga Tradisional dan Layanan Khusus (POTLAK) Kementerian Pemuda dan Olahraga. Kegiatan ini sekaligus menyuburkan Gerakan Ayo Olahraga kepada masyarakat yang ditujukan untuk pra-lansia dan lansia.
Dalam kegiatan ini, ribuan lansia dari berbagai daerah akan bertanding dalam perlombaan dan berbagai senam. Tentu saja sebelum kegiatan, para lansia akan melakukan pemanasan dengan ORHIBA (Olahraga Hidup Baru). Rangkaian kegiatan ini sangat menarik, karena selain lomba, para lansia dihibur dengan berbagai kegiatan yang unik.
Melalui kegiatan Ramah Lansia, diharapkan menjadi ciri khas dari Asdep POTLAK Kempora yang dapat disosialisasikan pada hari Lansia Sedunia setiap tahun. Mengingat, lansia juga sebagai aset bangsa yang tidak boleh dilupakan.
Penelitian menyebutkan bahwa gaya hidup santai yang dijalani oleh sebagian lansia justru meningkatkan risiko penyakit, pikun dan kematian. Olahraga bagi lansia, selain juga dapat meningkatkan kebugaran dan kegembiraan, bisa memperlambat proses penuaan, osteoporosis dan mencegah timbulnya berbagai rasa malas.
Ketua Umum Yayasan Orhiba (Olahraga Hidup Baru) Indonesia Widya Mukti menambahkan, olahraga tak harus membutuhkan waktu dan tenaga besar. Dewasa ini banyak olahraga yang ringan dan efektif sehingga bisa dijalankan para lansia.
"Senam Orhiba merupakan olah raga praktis yang bisa dilakukan siapa saja, kapan saja, dan di mana saja," kata Widya yang juga akan berpartisipasi di ajang ini.
Berita Terkait
Terpopuler
- Janji Ringankan Kasus, Oknum Jaksa di Banten Ancam Korban Bayar Rp2 Miliar atau Dihukum Berat
- 5 HP Murah Terbaru Lolos Sertifikasi di Indonesia, Usung Baterai Jumbo hingga 7.800 mAh
- 6 Bedak Tabur Tahan Air, Makeup Tetap Mulus Meski Keringatan Seharian
- 69 Kode Redeem FF Max Terbaru 14 April 2026: Ada Skin Chromasonic dan Paket Bawah Laut
- 5 Sabun Cuci Muka yang Bagus untuk Memutihkan Kulit Wajah di Indomaret dan Harganya
Pilihan
-
Timnas Indonesia U-17 Diganyang Malaysia, Kurniawan Ungkap Borok Kekalahan
-
Beban Ganda Wanita Saat WFH: Terjebak Laptop dan Pekerjaan Rumah Tangga
-
Hore! Jogja Berlakukan Perpanjangan STNK Tanpa KTP Asli, Calo PajakMakin Terhimpit
-
Daftar Starting XI Timnas Indonesia U-17 vs Malaysia: Dava Yunna Masih Jadi Tumpuan!
-
Jateng Belum Ikut-ikut Kebijakan KDM, Bayar Pajak Kendaraan Masih Pakai KTP Pemilik Lama
Terkini
-
Perempuan Berlari 2026: Integrasi Olahraga, Kesehatan Mental, dan Literasi Keuangan
-
Bukan Sekadar Sekolah, Anak Neurodivergent Butuh Dukungan Menyeluruh untuk Tumbuh
-
Awas Logam Berat! Ini 7 Deretan Risiko Kesehatan Jika Mengonsumsi Ikan Sapu-Sapu
-
Waspada Gejala Awal Serangan Jantung Sering Dikira Diare Biasa
-
Saat Screen Time Tak Bisa Dihindari, Ini Rekomendasi Tontonan Anak yang Aman dan Edukatif
-
Air Jernih Belum Tentu Aman: Inilah 'Musuh Tak Terlihat' yang Memicu Stunting pada Anak
-
Bisa Remisi, Ini Cara Mengendalikan Diabetes Tanpa Bergantung Obat
-
Sering Self-Diagnose? Hentikan Kebiasaan Berbahaya Ini dengan Panduan Cerdas Pilih Produk Kesehatan
-
Jangan Asal Pilih Material Bangunan! Ini Dampak Buruk Paparan Timbal Bagi Otak dan Kesehatan
-
96% Warga Indonesia Tak ke Dokter Gigi, Edukasi Digital Jadi Kunci Ubah Kebiasaan