Suara.com - Puteri Indonesia 2004, Artika Sari Devi telah dikaruniai dua putri yakni Dayana Zoelie Ibrahim dan Sarah Ebiela Ibrahim. Keduanya kini sudah menapaki usia sekolah yakni kelas 4 SD dan Taman Kanak-Kanak.
Nah, sebagai publik figur dan seorang ibu, Artika pun kerap membawakan kedua putrinya bekal sekolah. Menurut Artika, menyiapkan bekal sekolah bisa menjadi cara baginya dan kedua putrinya untuk mendapatkan waktu berkualitas.
"Kalau saya merasa bekal ini memang membuat anak bersemangat. Malah mereka bertanya, "Ma, hari ini bekalnya apa?" Jadi sampai sekolah mereka ingin buka bekalnya," ujar Artika di sela-sela temu media Minute Maid di Jakarta, Kamis (19/07/2018).
Ia menambahkan, agar bekal disukai anak, Artika selalu berdiskusi terlebih dahulu menu apa yang disukai mereka. Tak lupa ia mengajak kedua buah hatinya untuk berbelanja di supermarket dan memilih sendiri bahan makanan yang disukai.
"Terus di rumah saya ajak mereka untuk memasak bersama, mencuci sayurnya. Jadi mereka lebih bertanggung jawab dalam menghabiskan makanannya," tambah dia.
Artika Sari Devi pun selalu mengutamakan bekal yang dibawanya enak dan bergizi sehingga memenuhi nutrisi harian kedua buah hatinya.
"Saya memang sudah biasa membuat stok. Menyiapkan makanan beku atau frozen food. Sehingga pagi harinya tinggal digoreng," papar Artika Sari Devi.
Ditambahkan dr Dian Permatasari, MGizi, SpGK Spesialis Gizi Klinik, banyak manfaat yang bisa didapat dengan rutin membawakan anak bekal makanan. Pertama, kata dia, membawakan bekal bisa mempermudah anak dalam mengontrol asupan makanannya.
"Bila kita memberikan uang jajan, dikhawatirkan anak akan membeli macam-macam sehingga tidak terkontrol asupan apa saja yang dikonsumsinya seharian," tambahnya.
Baca Juga: Cinta Diputus, Aris Injak dan Cekik Pacarnya sampai Tewas
Tak hanya itu, membawakan bekal juga bisa membantu orangtua menyesuaikan kebutuhan zat gizi sesuai dengan kebutuhan anak di masa pertumbuhannya.
Seperti halnya orang dewasa, anak membutuhkan asupan gizi seimbang yang terdiri dari karbohidrat, lemak, protein, vitamin dan mineral.
Tag
Berita Terkait
Terpopuler
- 5 Mobil Bekas Punya Sunroof Mulai 30 Jutaan, Gaya Sultan Budget Kos-kosan
- 3 Pilihan Cruiser Ganteng ala Harley-Davidson: Lebih Murah dari Yamaha NMAX, Cocok untuk Pemula
- 5 HP Murah Terbaik dengan Baterai 7000 mAh, Buat Streaming dan Multitasking
- 4 Mobil Bekas 7 Seater Harga 70 Jutaan, Tangguh dan Nyaman untuk Jalan Jauh
- 5 Rekomendasi Mobil Keluarga Bekas Tahan Banjir, Mesin Gagah Bertenaga
Pilihan
-
Tragedi Pilu dari Kendal: Ibu Meninggal, Dua Gadis Bertahan Hidup dalam Kelaparan
-
Menko Airlangga Ungkap Rekor Kenaikan Harga Emas Dunia Karena Ulah Freeport
-
Emas Hari Ini Anjlok! Harganya Turun Drastis di Pegadaian, Antam Masih Kosong
-
Pemilik Tabungan 'Sultan' di Atas Rp5 Miliar Makin Gendut
-
Media Inggris Sebut IKN Bakal Jadi Kota Hantu, Menkeu Purbaya: Tidak Perlu Takut!
Terkini
-
Indonesia di Ambang Krisis Dengue: Bisakah Zero Kematian Tercapai di 2030?
-
Sakit dan Trauma Akibat Infus Gagal? USG Jadi Solusi Aman Akses Pembuluh Darah!
-
Dokter Ungkap Fakta Mengejutkan soal Infertilitas Pria dan Solusinya
-
Mitos atau Fakta: Biopsi Bisa Bikin Kanker Payudara Menyebar? Ini Kata Ahli
-
Stroke Mengintai, Kenali FAST yang Bisa Selamatkan Nyawa dalam 4,5 Jam!
-
Dari Laboratorium ITB, Lahir Teknologi Inovatif untuk Menjaga Kelembapan dan Kesehatan Kulit Bayi
-
Manfaatkan Musik dan Lagu, Enervon Gold Bantu Penyintas Stroke Temukan Cara Baru Berkomunikasi
-
Gerakan Peduli Kanker Payudara, YKPI Ajak Perempuan Cintai Diri Lewat Hidup Sehat
-
Krisis Iklim Kian Mengancam Kesehatan Dunia: Ribuan Nyawa Melayang, Triliunan Dolar Hilang
-
Pertama di Indonesia: Terobosan Berbasis AI untuk Tingkatkan Akurasi Diagnosis Kanker Payudara