Suara.com - Puteri Indonesia 2004, Artika Sari Devi telah dikaruniai dua putri yakni Dayana Zoelie Ibrahim dan Sarah Ebiela Ibrahim. Keduanya kini sudah menapaki usia sekolah yakni kelas 4 SD dan Taman Kanak-Kanak.
Nah, sebagai publik figur dan seorang ibu, Artika pun kerap membawakan kedua putrinya bekal sekolah. Menurut Artika, menyiapkan bekal sekolah bisa menjadi cara baginya dan kedua putrinya untuk mendapatkan waktu berkualitas.
"Kalau saya merasa bekal ini memang membuat anak bersemangat. Malah mereka bertanya, "Ma, hari ini bekalnya apa?" Jadi sampai sekolah mereka ingin buka bekalnya," ujar Artika di sela-sela temu media Minute Maid di Jakarta, Kamis (19/07/2018).
Ia menambahkan, agar bekal disukai anak, Artika selalu berdiskusi terlebih dahulu menu apa yang disukai mereka. Tak lupa ia mengajak kedua buah hatinya untuk berbelanja di supermarket dan memilih sendiri bahan makanan yang disukai.
"Terus di rumah saya ajak mereka untuk memasak bersama, mencuci sayurnya. Jadi mereka lebih bertanggung jawab dalam menghabiskan makanannya," tambah dia.
Artika Sari Devi pun selalu mengutamakan bekal yang dibawanya enak dan bergizi sehingga memenuhi nutrisi harian kedua buah hatinya.
"Saya memang sudah biasa membuat stok. Menyiapkan makanan beku atau frozen food. Sehingga pagi harinya tinggal digoreng," papar Artika Sari Devi.
Ditambahkan dr Dian Permatasari, MGizi, SpGK Spesialis Gizi Klinik, banyak manfaat yang bisa didapat dengan rutin membawakan anak bekal makanan. Pertama, kata dia, membawakan bekal bisa mempermudah anak dalam mengontrol asupan makanannya.
"Bila kita memberikan uang jajan, dikhawatirkan anak akan membeli macam-macam sehingga tidak terkontrol asupan apa saja yang dikonsumsinya seharian," tambahnya.
Baca Juga: Cinta Diputus, Aris Injak dan Cekik Pacarnya sampai Tewas
Tak hanya itu, membawakan bekal juga bisa membantu orangtua menyesuaikan kebutuhan zat gizi sesuai dengan kebutuhan anak di masa pertumbuhannya.
Seperti halnya orang dewasa, anak membutuhkan asupan gizi seimbang yang terdiri dari karbohidrat, lemak, protein, vitamin dan mineral.
Tag
Berita Terkait
Terpopuler
- Media Belanda Heran Mauro Zijlstra Masuk Skuad Utama Timnas Indonesia: Padahal Cadangan di Volendam
- Pengamat Desak Kapolri Evaluasi Jabatan Krishna Murti Usai Isu Perselingkuhan Mencuat
- Anak Wali Kota Prabumulih Bawa Mobil ke Sekolah, Padahal di LHKPN Hanya Ada Truk dan Buldoser
- Profil Ratu Tisha dan Jejak Karier Gemilang di PSSI yang Kini Dicopot Erick Thohir dari Komite
- Harta Kekayaan Wali Kota Prabumulih, Disorot usai Viral Pencopotan Kepala Sekolah
Pilihan
-
Kemiskinan dan Ketimpangan Ekonomi RI Seperti Lingkaran Setan
-
Core Indonesia Sebut Kebijakan Menkeu Purbaya Suntik Rp200 Triliun Dinilai Salah Diagnosis
-
When Botanies Meets Buddies: Sporadies Meramban Bunga Jadi Cerita
-
Ternyata Ini Rahasia Kulit Cerah dan Sehat Gelia Linda
-
Kontras! Mulan Jameela Pede Tenteng Tas Ratusan Juta Saat Ahmad Dhani Usulkan UU Anti Flexing
Terkini
-
Pentingnya Cek Gula Darah Mandiri: Ini Merek Terbaik yang Banyak Dipilih!
-
Prestasi Internasional Siloam Hospitals: Masuk Peringkat Perusahaan Paling Tepercaya Dunia 2025
-
Anak Bentol Setelah Makan Telur? Awas Alergi! Kenali Gejala dan Perbedaan Alergi Makanan
-
Alergi Makanan Anak: Kapan Harus Khawatir? Panduan Lengkap dari Dokter
-
Pijat Bukan Sekadar Relaksasi: Cara Alami Menjaga Kesehatan Fisik dan Mental
-
3.289 Kasus Baru Setiap Tahun: Mengenal Multiple Myeloma Lebih Dekat Sebelum Terlambat
-
Konsistensi Lawan Katarak Kongenital, Optik Ini Raih Penghargaan Nasional
-
Apa Itu HB Dosting Hexyl? Doktif Klaim Hexylresorcinol Pengganti Hydroquinone
-
Perempuan Wajib Tahu! 10.000 Langkah Sederhana Selamatkan Tulang dari Pengeroposan
-
Kemenkes Catat 57 Persen Orang Indonesia Sakit Gigi, Tapi Cuek! Ini Dampak Ngerinya Bagi Kesehatan