Suara.com - Puteri Indonesia 2004, Artika Sari Devi telah dikaruniai dua putri yakni Dayana Zoelie Ibrahim dan Sarah Ebiela Ibrahim. Keduanya kini sudah menapaki usia sekolah yakni kelas 4 SD dan Taman Kanak-Kanak.
Nah, sebagai publik figur dan seorang ibu, Artika pun kerap membawakan kedua putrinya bekal sekolah. Menurut Artika, menyiapkan bekal sekolah bisa menjadi cara baginya dan kedua putrinya untuk mendapatkan waktu berkualitas.
"Kalau saya merasa bekal ini memang membuat anak bersemangat. Malah mereka bertanya, "Ma, hari ini bekalnya apa?" Jadi sampai sekolah mereka ingin buka bekalnya," ujar Artika di sela-sela temu media Minute Maid di Jakarta, Kamis (19/07/2018).
Ia menambahkan, agar bekal disukai anak, Artika selalu berdiskusi terlebih dahulu menu apa yang disukai mereka. Tak lupa ia mengajak kedua buah hatinya untuk berbelanja di supermarket dan memilih sendiri bahan makanan yang disukai.
"Terus di rumah saya ajak mereka untuk memasak bersama, mencuci sayurnya. Jadi mereka lebih bertanggung jawab dalam menghabiskan makanannya," tambah dia.
Artika Sari Devi pun selalu mengutamakan bekal yang dibawanya enak dan bergizi sehingga memenuhi nutrisi harian kedua buah hatinya.
"Saya memang sudah biasa membuat stok. Menyiapkan makanan beku atau frozen food. Sehingga pagi harinya tinggal digoreng," papar Artika Sari Devi.
Ditambahkan dr Dian Permatasari, MGizi, SpGK Spesialis Gizi Klinik, banyak manfaat yang bisa didapat dengan rutin membawakan anak bekal makanan. Pertama, kata dia, membawakan bekal bisa mempermudah anak dalam mengontrol asupan makanannya.
"Bila kita memberikan uang jajan, dikhawatirkan anak akan membeli macam-macam sehingga tidak terkontrol asupan apa saja yang dikonsumsinya seharian," tambahnya.
Baca Juga: Cinta Diputus, Aris Injak dan Cekik Pacarnya sampai Tewas
Tak hanya itu, membawakan bekal juga bisa membantu orangtua menyesuaikan kebutuhan zat gizi sesuai dengan kebutuhan anak di masa pertumbuhannya.
Seperti halnya orang dewasa, anak membutuhkan asupan gizi seimbang yang terdiri dari karbohidrat, lemak, protein, vitamin dan mineral.
Tag
Berita Terkait
Terpopuler
- 5 Rekomendasi Serum Malam untuk Hempas Flek Hitam Usia 50 Tahun ke Atas
- Kecil tapi Lega: Hatchback Bermesin Avanza Kini Cuma 50 Jutaan, Makin Layak Dilirik?
- Promo JCO Mei 2026, Paket Hemat Donat dan Kopi yang Sayang Dilewatkan
- Work to Run: 5 Sepatu Lari Hitam Polos yang Tetap Rapi di Kantor dan Nyaman Dipakai Lari
- 5 HP Redmi RAM 8 GB Memori 256 GB Termurah di Bawah Rp1,5 Juta, Spek Juara
Pilihan
-
Bejatnya Kiai Cabul Ashari di Pati: Ngaku Keturunan Nabi hingga Istri Orang Bebas Dicium
-
Mengungkap Jejak Pelarian Kiai Cabul Pati: Terendus Ritual di Kudus, Kini Raib Bak Ditelan Bumi
-
Diterpa Kontroversi dan Dilaporkan ke Bareskrim Terkait Ceramah JK, Ade Armando Mundur dari PSI
-
Lolos Blokade AS! Kapal Tanker Iran Rp 3,8 T Menuju Riau, Kemlu RI: Tak Langgar Hukum
-
Kapal Perang AS Dihantam 2 Rudal karena Coba Masuk Selat Hormuz, Klaim Iran
Terkini
-
Diet Vegan Kurangi Emisi Gas Rumah Kaca Hingga 55 Persen, Apa Buktinya?
-
Lebih dari Sekadar Nutrisi, Protein Jadi Kunci Hidup Aktif dan Sehat
-
Kisah Dera Bantu Suami Melawan Penyakit GERD Melalui Pendekatan Holistik
-
Dari Antre Panjang ke Serba Cepat, Smart Hospital Ubah Cara Rumah Sakit Layani Pasien
-
Berat Badan Tak Kunjung Naik? Susu Flyon Jadi Salah Satu Solusi yang Dilirik
-
Lebih Banyak Belum Tentu Lebih Baik: Fakta Mengejutkan di Balik Kebiasaan Konsumsi Suplemen Anda
-
Nyeri Lutut pada Perempuan Tak Boleh Dianggap Sepele, Mesti Waspada Hal Ini
-
Olahraga Bukan Hanya Soal Kompetisi bagi Anak: Bisa Jadi Cara Seru Membangun Gaya Hidup Aktif
-
Studi Ungkap Mikroplastik Ditemukan di Dalam Tubuh Manusia, Bisa Picu Gangguan Pencernaan
-
Kebutuhannya Berbeda dengan Dewasa, Ini 5 Alasan Si Kecil Perlu ke Dokter Gigi Anak