Kebiasaan Begadang, Awas Kualitas Sperma Melorot

Suara.com - Ada banyak faktor yang bisa memengaruhi kualitas sperma, satu di antaranya adalah kebiasaan begadang atau tidur larut malam.

Diketahui setiap pria dewasa bisa menghasilkan sekitar 40 juta sel sperma dalam setiap ejakulasi. Meski begitu, hal ini tergantung pada gaya hidup.

Pria yang mendapatkan jam tidur kurang lebih tujuh hingga delapan jam setiap malam memiliki jumlah dan kualitas sperma yang bagus dibandingkan mereka yang memiliki waktu tidur kurang dari itu.

Penelitian ini dilakukan oleh periset dari Harbin Medical University di Cina pada 2017 dan University of Southern Denmark pada 2013.

Periset mengatakan pria yang mendapatkan waktu tidur kurang dari 8 jam memiliki sperma yang berumur pendek.