Manfaat Minyak Hati Ikan Kod Untuk Kesehatan: Baik Buat Ibu Hamil

Kedua vitamin ini dapat mengurangi peradangan dengan mengikat dan menetralkan radikal bebas berbahaya.

Cegah stres dan kecemasan

Peradangan kronis telah dikaitkan dengan kecemasan, stres, dan depresi.

Asam lemak omega-3 dalam minyak ikan kod dapat menurunkan peradangan dan mengurangi gejala kecemasan dan depresi.

Asam lemak omega-3 dan vitamin D dalam minyak ikan kod dapat membantu mengurangi gejala kecemasan dan depresi.

Tetapi diperlukan lebih banyak penelitian terkait manfaat ini.

Bantu penyembuhan luka

Vitamin A dan vitamin D merupakan vitamin yang dibutuhkan oleh kulit.

Minyak hati ikan kod dinilai mampu mempercepat penyembuhan luka berkat kandungan dua vitamin ini.

Baca Juga: Pedas Gurihnya Mantap, Begini Cara Membuat Sajian Pesmol Ikan Kuwe

Omega-3 yang tinggi juga mampu mendukung kesehatan kulit.

Baik untuk ibu hamil

Meningkatkan fungsi otak janin yang tepat Asam lemak omega 3 yang ditemukan dalam minyak ikan cod telah dikaitkan dengan peningkatan pertumbuhan otak janin yang sehat.

Studi menunjukkan asam lemak omega 3 jika dikonsumsi dalam jumlah yang cukup selama kehamilan dapat membantu mendukung pertumbuhan otak janin.