Suara.com - Menjaga imunitas tubuh agar tetap sehat menjadi kunci utama dalam mencegah penularan Covid-19. Banyak cara yang bisa dilakukan masyarakat untuk melindungi dirinya sendiri dan keluarga.
Namun, banyak juga masyarakat yang masih saja membandel karena tak menuruti apa yang disarankan oleh dokter maupun pemerintah. Artinya, menjaga imunitas tubuh itu perlu adanya kesadaran dalam diri masing-masing.
Sekretaris Tim Mitigasi Dokter dalam Pandemi Covid-19 PB IDI, dr. Ekasakti Octohariyanto MPdKed, mengatakan ada tiga faktor yang berperan dalam penyebaran Covid-19 yakni agent, environment, dan host.
Agent adalah identitas virus corona atau lingkungan yang menularkan. Sementara environment yakni faktor eksternal bagaimana cara mencegahnya. Lalu, faktor host yaitu diri sendiri. Sehingga, ketiganya perlu bekerja sama dengan baik untuk mencegah infeksi virus corona.
“Tapi jika kita sakit, imunitas turun, kita stres, aktivitas berkurang, itu akan memudahkan agent mempengaruhi kondisi. Jadi kita harus selalu menjaga imunitas kita,” ujar dr. Ekasakti dalam diskusi dengan tema Tetap Aman dan Imun di Tengah Pandemi Covid-19, melalui webinar BNPB, Jumat (02/10/2020).
Lebih lanjut, dia menyarankan masyarakat perlu mengatur asupan makanan yang seimbang, rutin beraktivitas fisik hingga istirahat yang cukup. Dan selalu melakukan kebiasaan memakai masker, menjaga jarak, dan mencuci tangan (3M) yang berperan dalam mencegah penyebaran virus.
Menurutnya, pandemi ini masih panjang, yang belum tahu sampai kapan akan berakhir, mengingat fasilitas rumah sakit mulai tak memadai, dan tenaga medis mulai kelimpungan dalam menangani virus Covid-19 ini. Karena itu, ia memohon dan kembali menegaskan masyarakat perlu membantu dengan menjaga imun tubuhnya masing-masing.
“Kami juga selalu mengajak pasien dan keluarganya serta masyarakat Indonesia untuk terus berpikir positif atas apa yang terjadi karena virus Covid-19 ini, tak hanya itu masyarakat diimbau sering berolahraga, dan menjaga pola hidup sehat,” tuturnya.
Baca Juga: Ahli: Kekebalan pada Virus Corona Cuma Sebentar dan Terbatas Beberapa Orang
Berita Terkait
Terpopuler
- Xiaomi 17 Jadi Senjata Baru Konten Kreator, Laura Basuki Tunjukkan Hasil Foto Leica
- 5 Bedak Lokal yang Awet untuk Kondangan, Tahan Hingga Belasan Jam
- Awal Keberuntungan Baru, 4 Shio Ini Akhirnya Bebas dari Masa Sulit pada 11 Mei 2026
- 6 Rekomendasi Sepeda 1 Jutaan Terbaru yang Cocok untuk Bapak-Bapak
- 5 Bedak Tabur Translucent Lokal yang Bikin Makeup Tampak Halus dan Tahan Lama
Pilihan
-
Nyanyi Bareng Jakarta: Melodi Penenang bagi Jiwa yang Terpapar Debu Ibu Kota
-
Salah Satu Korban Dikunci dari Luar, Dengar Kiai Ashari Lakukan Aksi Bejat di Kamar Sebelah
-
Review If Wishes Could Kill: Serial Horor Korea yang Bikin Kamu Mikir Sebelum Buat Permintaan!
-
Suporter Persipura Rusuh, Momen Menegangkan Pemain Adhyaksa FC Dilempari Botol
-
Kronologi Haerul Saleh, Anggota BPK RI Eks Anggota DPR Meninggal saat Rumahnya Kebakaran
Terkini
-
Waspada! 7 Jenis Tikus di Sekitar Rumah Ini Bisa Jadi Penyebab Hantavirus di Indonesia
-
4 Penyebab Hantavirus dan Gejala Awalnya, Ramai Dibahas usai Kasus MV Hondius
-
Hantavirus Apakah Sudah Ada di Indonesia? Ini Fakta dan Risiko Penularannya
-
Hantavirus Mirip Flu? Ketahui Gejala, Penularan, dan Cara Mencegahnya
-
BPOM Catat 10 Kematian Akibat Campak, Akses Vaksin Inovatif Dikebut
-
15 Tanaman Penghambat Sel Kanker Menurut Penelitian, dari Kunyit hingga Daun Sirsak
-
Dokter Penyakit Dalam Ingatkan Wabah Seperti Hantavirus Rentan pada Diabetes: Makanannya Gula!
-
Anak Aktif Rentan Lecet? Ini Tips Perlindungan Luka agar Cepat Pulih dan Tetap Nyaman
-
Bukan Sekadar Liburan: Mengapa Medical Vacation Kini Jadi Tren Baru Masyarakat Urban?
-
Heboh Wabah Hantavirus di Kapal Pesiar, Bagaimana Perubahan Iklim Bisa Perparah Risiko?