Suara.com - Menjaga imunitas tubuh agar tetap sehat menjadi kunci utama dalam mencegah penularan Covid-19. Banyak cara yang bisa dilakukan masyarakat untuk melindungi dirinya sendiri dan keluarga.
Namun, banyak juga masyarakat yang masih saja membandel karena tak menuruti apa yang disarankan oleh dokter maupun pemerintah. Artinya, menjaga imunitas tubuh itu perlu adanya kesadaran dalam diri masing-masing.
Sekretaris Tim Mitigasi Dokter dalam Pandemi Covid-19 PB IDI, dr. Ekasakti Octohariyanto MPdKed, mengatakan ada tiga faktor yang berperan dalam penyebaran Covid-19 yakni agent, environment, dan host.
Agent adalah identitas virus corona atau lingkungan yang menularkan. Sementara environment yakni faktor eksternal bagaimana cara mencegahnya. Lalu, faktor host yaitu diri sendiri. Sehingga, ketiganya perlu bekerja sama dengan baik untuk mencegah infeksi virus corona.
“Tapi jika kita sakit, imunitas turun, kita stres, aktivitas berkurang, itu akan memudahkan agent mempengaruhi kondisi. Jadi kita harus selalu menjaga imunitas kita,” ujar dr. Ekasakti dalam diskusi dengan tema Tetap Aman dan Imun di Tengah Pandemi Covid-19, melalui webinar BNPB, Jumat (02/10/2020).
Lebih lanjut, dia menyarankan masyarakat perlu mengatur asupan makanan yang seimbang, rutin beraktivitas fisik hingga istirahat yang cukup. Dan selalu melakukan kebiasaan memakai masker, menjaga jarak, dan mencuci tangan (3M) yang berperan dalam mencegah penyebaran virus.
Menurutnya, pandemi ini masih panjang, yang belum tahu sampai kapan akan berakhir, mengingat fasilitas rumah sakit mulai tak memadai, dan tenaga medis mulai kelimpungan dalam menangani virus Covid-19 ini. Karena itu, ia memohon dan kembali menegaskan masyarakat perlu membantu dengan menjaga imun tubuhnya masing-masing.
“Kami juga selalu mengajak pasien dan keluarganya serta masyarakat Indonesia untuk terus berpikir positif atas apa yang terjadi karena virus Covid-19 ini, tak hanya itu masyarakat diimbau sering berolahraga, dan menjaga pola hidup sehat,” tuturnya.
Baca Juga: Ahli: Kekebalan pada Virus Corona Cuma Sebentar dan Terbatas Beberapa Orang
Berita Terkait
Terpopuler
- 7 HP Baru Paling Murah Rilis Awal 2026, Fitur Canggih Mulai Rp1 Jutaan
- 6 Mobil Hybrid Paling Murah dan Irit, Cocok untuk Pemula
- 7 HP Terbaru di 2026 Spek Premium, Performa Flagship Mulai Rp3 Jutaan
- Pendidikan dan Karier Wakil Bupati Klaten Benny Indra Ardhianto yang Meninggal Dunia
- Klaten Berduka! Wakil Bupati Benny Indra Ardianto Meninggal Dunia
Pilihan
-
Hasil Rapat DPR: Pasien PBI BPJS Tetap Dilayani, Pemerintah Tanggung Biaya Selama 3 Bulan
-
OJK Bongkar Skandal Manipulasi Saham, PIPA dan REAL Dijatuhi Sanksi Berat
-
Hasil Uji Coba: Tanpa Ampun, Timnas Indonesia U-17 Dihajar China Tujuh Gol
-
Iran Susah Payah Kalahkan Timnas Indonesia di Final Piala Futsal Asia 2026
-
LIVE Final Piala Asia Futsal 2026: Israr Megantara Menggila, Timnas Indonesia 3-1 Iran
Terkini
-
Perubahan Iklim Bikin Nyamuk DBD Makin Ganas, Dokter: Kini Bisa Berulang 2 Tahunan
-
Mengenal Ultra Low Contrast PCI, Pendekatan Tindakan Jantung yang Lebih Ramah Ginjal
-
Bukan Sekadar Timbangan: Mengapa Obesitas Resmi Jadi Penyakit Kronis di 2026?
-
Bayi Sering Gumoh? Umumnya Normal, Tapi Wajib Kenali Tanda Bahaya GERD
-
Melawan Angka Kematian Kanker yang Tinggi: Solusi Lokal untuk Akses Terapi yang Merata
-
Atasi Batuk Ringan hingga Napas Tidak Nyaman, Pendekatan Nutrisi Alami Kian Dipilih
-
Jangan Abaikan Kelainan Refraksi, Deteksi Dini Menentukan Masa Depan Generasi
-
Toko Sociolla Pertama di Sorong, Lengkapi Kebutuhan Kecantikan di Indonesia Timur
-
Awali 2026, Lilla Perkuat Peran sebagai Trusted Mom's Companion
-
Era Baru Kesehatan Mata: Solusi Tepat Mulai dari Ruang Dokter Hingga Mendapatkan Kacamata Baru