Zodiak Kesehatan Sabtu, 20 Agustus 2022: Sagitarius Jangan Minum Soda Terus!

Sagitarius
Kurangi konsumsi minuman bersoda, terutama malam sebelum tidur. Karena itu tidak hanya mengganggu pencernaan Anda tapi juga buruk untum kesehatan gigi dan mulut.

Capricorn
Saat berolahraga, uji ketahanan tubuh sudah sekuat apa. Saat itu, Anda akan tahu bagian tubuh mana yang butuh pengencangan otot. Dengan begitu, latihan fisik bisa lebih terukur.

Aquarius
Salah satu cara terbaik untuk memastikan kesehatan yang baik dengan periksa kesehatan jantung. Berikan perhatian khusus pada organ tersebut, maka Anda akan merasakan manfaatnya baik dalam kehidupan fisik maupun sosial. Konsumsi asupan rendah daging merah dan susu, latihan aerobik yang kuat atau lari setidaknya tiga kali seminggu.

Pisces
Cobalah resep masakan sehat dengan bahan makanan yang sering Anda hindari. Misalnya, daripada daging, cobalah membuat makanan dari tahu. Untuk minumannya, daripada kopi manis, coba ganti dengan susu kedelai.