Mengenal OCD: Pengertian, Gejala, Penyebab, Jenis dan Solusinya

Beberapa gejalanya yang umumnya muncul adalah:

• Takut terkontaminasi oleh benda yang telah disentuh orang lain atau kotor
• Keraguan penderita, apakah telah mengunci atau mematikan kompor
• Stres intens ketika melihat benda tidak rapi atau tidak simetris
• Membayangkan menyakiti diri sendiri atau orang lain
• Pikiran tentang meneriakkan kata-kata kotor atau bertindak tidak pantas yang tidak diinginkan dan membuat tidak nyaman
• Menghindari situasi yang dapat memicu obsesi, seperti berjabat tangan
• Terganggu dengan gambar seksual yang tidak menyenangkan berulang dalam pikiran

Gejala kompulsif

Kompulsif dalam OCD mengacu pada keinginan melakukan perilaku berulang. Tindakan mental yang dilakukan berulang-ulang ini bertujuan untuk mencegah kecemasan akibat obsesi penderita.

Contoh tanda kompulsif yang terlihat pada umumnya seperti:

• Cuci tangan berulang kali, bahkan sampai kulit lecet
• Memeriksa pintu berulang kali untuk memeriksa apakah sudah terkunci
• Menghitung dalam pola tertentu
• Diam-diam mengulangi doa, kata, atau frasa
• Mengatur barang-barang secara rapi

Jenis OCD

Dikutip dari Times of India, berikut lima jenis OCD yang paling umum serta gejalanya.

1. Pembersihan dan kontaminasi.

Ketika seseorang terus menerus merasa terkontaminasi kuman sehingga membuatnya ingin selalu membersihkan diri sampai berdarah.

2. Pikiran yang mengganggu.

Baca Juga: Dapat Dideteksi Sejak Dini, Berikut Ciri OCD Pada Anak

Biasanya membuat penderita OCD malu, mengalami emosi negatif yang diikuti tindakan tidak logis, seperti menghindari orang dan tempat tertentu.

3. Simetri.

Ketakutan obsesif terhadap objek tertentu yang kurang simetris. Gejala umumnya, termasuk memeriksa kunci beberapa kali, menghitung langkah saat berjalan dan menghitung ubin.

4. Fokus pada bahaya

Hanya fokus pada bahaya yang mengganggu pikirannya jika sesuatu menyakiti dirinya sendiri maupun orang lain. Gejalanya, mendadak terdorong menyakiti diri sendiri, pikiran kekerasan yang tak disengaja, serta melakukan aktivitas fisik dan mental.

5. Penimbunan

Ketidakmampuan seseorang untuk membuang barang-barang yang sudah usang dan tidak berguna. Sehingga rumahnya tampak kacau dan tidak mengizinkan orang mengunjungi rumahnya.

Solusi Bagi Penderita OCD

Psikolog Prisha Nova, M.Psi menjelaskan OCD merupakan gangguan mental yang perlu mendapatkan pemeriksaan tentang gejala dan penyebabnya secara detail oleh dokter atau psikiatri untuk dapat ditangani dengan baik.

Tidak bisa disimpulkan sendiri karena banyak faktor-faktor lain yang harus di teliti terlebih dahulu, seperti riwayat hidup hingga faktor lingkungan. Setelah teranalisa dengan baik, kemudian dokter akan membuat strategi penyembuhan yang sesuai dengan diagonasa penderita seperti pemberian obat atau terapi kognitif sehingga penderita dapat sembuh dengan baik.

Selanjutnya apabila Anda bukan penderita OCD tetapi mempunyai keluarga atau kerabat yang mempunyai OCD, jadilah support system yang baik tidak membuat penderita tertekan. Selalu bersama Penderita, karena dukungan terbaik dari orang terdekat merupakan salah satu cara untuk membantu penyembuhan OCD.

Demikian penjelasan lengkap seputar OCD atau obsessive compulsive disorder. Jika anda mengalami hal-hal seperti di atas segera konsultasikan ke dokter dan ahli medis terkait.