Stop Jilat Bibir! Ini 6 Rahasia Ampuh Atasi Bibir Kering Menurut Dokter

Bibir yang sehat dan lembab adalah cermin dari kesehatan tubuh secara keseluruhan. 

Namun, banyak orang mengalami masalah bibir kering yang dapat mengganggu penampilan dan kenyamanan. 

Dilansir dari Alodokter, Suara.com akan membahas enam cara efektif untuk mencegah bibir kering sehingga Anda bisa tampil percaya diri dan nyaman.

1. Mengoleskan Pelembab Bibir

Salah satu langkah paling sederhana namun efektif untuk menjaga kelembaban bibir adalah dengan menggunakan pelembab bibir. 

Lip balm atau pelembab yang berkualitas dapat membantu mengunci kelembaban di permukaan kulit bibir, yang sangat penting karena kulit di bibir jauh lebih tipis dan sensitif dibandingkan bagian tubuh lainnya. 

Oleskan pelembab sebelum memakai lipstik, sebelum keluar ruangan, atau saat bibir terasa kering. 

Pilihlah produk yang bebas dari rasa, parfum, atau mentol, terutama jika Anda memiliki kulit sensitif.

2. Menggunakan Tabir Surya Bibir

Baca Juga: Waspada! Bahaya Tersembunyi Chatbot AI yang Dipakai Anak Muda untuk 'Mendiagnosis' Kesehatan Mental

Paparan sinar matahari dapat menjadi salah satu penyebab utama kekeringan pada bibir. 

Oleh karena itu, penting untuk memilih pelembab bibir yang mengandung tabir surya dengan SPF minimal 30. 

Ini akan melindungi bibir dari efek buruk sinar UV yang dapat membuatnya cepat kering dan pecah-pecah. Pastikan Anda merawat bibir Anda sama baiknya dengan kulit wajah Anda!

3. Minum Air Putih yang Cukup

Menghidrasi diri dari dalam adalah salah satu cara terbaik untuk menjaga bibir tetap lembab. Pastikan Anda mengkonsumsi minimal 8 gelas air putih setiap hari. 

Kurangnya cairan tidak hanya berpengaruh pada kesehatan secara umum, tetapi juga terhadap kelembaban bibir.