Apakah Sepatu Converse Bisa Dipakai untuk Lari?

Plantar Fasciitis: Radang pada jaringan di telapak kaki, menyebabkan nyeri hebat di tumit.

Nyeri Lutut dan Pinggul: Sendi-sendi ini harus bekerja ekstra keras untuk menyerap benturan yang seharusnya diredam oleh sepatu.

Stress Fractures: Retakan kecil pada tulang akibat tekanan berulang.

Achilles Tendinitis: Radang pada tendon yang menghubungkan otot betis ke tumit.

Jadi, Kapan Converse Boleh Dipakai Olahraga?

Meskipun buruk untuk lari, sol datar dan keras pada Converse justru menjadi keunggulan untuk beberapa aktivitas lain, seperti:

Angkat Beban (Weightlifting): Sol yang datar memberikan platform yang stabil dan kokoh untuk melakukan gerakan seperti squat dan deadlift, memungkinkan transfer tenaga dari kaki ke lantai secara maksimal.

Aktivitas Santai: Jalan-jalan, bersepeda santai, atau bermain skateboard adalah aktivitas yang cocok untuk Converse.

Baca Juga: 4 Rekomendasi Sepatu Lari Lokal yang Cocok buat Marathon, Nyaman hingga Garis Akhir