Warganet Curhat Temani Ayah saat Alami Stroke, Bikin Banjir Air Mata!

Salah seorang lainnya juga turut dibuat haru lantaran ia memiliki sentimen emosional ketika membahas ayahnya.

"Duhh gue lemah kalau soal ayah. Semoga papa kamu selalu diberi kesehatan dan umur panjang nder," tulis warganet lain.

Pencegahan stroke sejak dini

Melalui cerita tadi, kita disadarkan bahwa Stroke merupakan salah satu pembunuh senyap mematikan di tengah masyarakat Indonesia, terutama bagi mereka yang sudah berumur. Guna mencegah stroke sejak dini, maka perlu pencegahan yang serius agar terhindar dari penyakit mematikan tersebut.

Mengutip penjelasan dari laman daring Kementerian Kesehatan, berikut kiat-kiat pencegahan stroke yang dapat diikuti:

1. Hindari asap rokok
2. Tingkatkan konsumsi sayur & buah
3. Cek kesehatan secara rutin    
4. Berolahraga secara teratur seperti aerobik minimal 3 kali seminggu
5. Kurangi makanan asin dan bergaram

Kontributor : Armand Ilham