Cuaca Panas Menyengat Bisa Menggangu Kesehatan Kulit, Ini Cara Mencegahnya

Gunakanlah pelembab untuk mencegah kulit menjadi kering dan bersisik,

*Pemakaian Sunscreen*

Gunakan sunscreen spektrum luas dengan SPF minimal 30 untuk melindungi kulit dari dampak buruk sinar UV. Pemakaian sunscreen sebaiknya diulang 3-4 jam sekali atau setelah beraktivitas berkeringat/terkena air.

*Hindari Sinar Matahari*

Hindari terpapar sinar matahari secara langsung. Tetaplah di dalam ruangan atau carilah tempat yang teduh pada waktu yang sangat terik,

*Pakaian Pelindung*

Pakai pakaian pelindung seperti baju yang longgar dan menutupi lengan dan tungkai agar terlindung dari matahari,

*Topi*

Pakailah topi yang lebar dan kacamata gelap untuk melindungi wajah dan mata dari matahari

Baca Juga: Arungi Musim Baru, Madura United Tunjuk Mauricio Souza jadi Pelatih Kepala

*Mandi dengan Air Dingin*

Mandilah dengan air dingin untuk menjaga suhu tubuh tetap stabil dan mencegah pembentukan keringat.