Suara.com - Jennifer Bachdim diketahui kini tengah hamil muda. Kendati demikian, istri penyerang PSS Sleman, Irfan Bachdim itu tetap rajin berolahraga.
Jennifer rutin menjalankan aktifitasnya yakni workout. Ia pun turut membagikan video tips olahraga saat hamil lewat unggahan di Instagram pribadinya.
Yang menjadi sorotan adalah pakaian yang dikenakan Jennifer. Wanita 33 tahun itu tampik seksi mengenakan sport bra warna putih dipadukan celena ketat warna oranye.
Dalam video yang berdurasi 10 menit tersebut, Jennifer membagikan tips olahraga sehat ala ibu hamil dengan tema Pregnancy Workout. Namun ia juga tetap menekankan agar ibu-ibu hamil konsuktasi dengan dokter apakah boleh olahraga saat hamil.
Jennifer pun mengawalinya dengan gerakan squat. Kemudian dilanjutkan dengan gerakan dasar senam ibu hamil yang ia rekomendasikan.
Jennifer Bachdim juga mengatakan bahwa gerakan ini baik untuk ibu hamil. Terlebih mengurangi rasa sakit punggung hingga membuat tidur lebih nyenyak.
Sebagai informasi, pernikahan antara Irfan Bachdim dengan Jennifer Bachdim sudah dikaruniai dua anak, yakni perempuan dan laki-laki. Yang pertama adalah Kiyomi dan dan kedua bernama Kenji.
Beberapa waktu lalu, Jennifer Bachdim juga menggunggah video singkat. Ia mengaku sangat bersyukur kembali dipercaya Tuhan untuk kembali mendapat momongan.
''Kata-kata tidak bisa menggambarkan betapa bahagianya kami. Kami merasa sangat bersyukur dan diberkati,'' tulis Jennifer Bachdim dalam keterangan video.
Baca Juga: Duka Mendalam Irfan Bachdim atas Meninggalnya Alfred Riedl
''Tuhan memberkati kami dengan bayi ajaib lainnya dan kami tidak sabar untuk mengalaminya dan akhirnya bertemu denganmu tahun depan. Kami sangat mencintaimu,'' tandas istri Irfan Bachdim itu.
Berita Terkait
-
Piala AFF 2026: Media Vietnam Bawa-Bawa Irfan Bachdim Ingatkan Kutukan Timnas Indonesia
-
PSS Sleman Resmi Tunjuk Pieter Huistra sebagai Pelatih untuk Super League 2026/2027
-
Irfan Bachdim Dukung Jepang di Piala Dunia 2026, Yakin Samurai Biru Melaju Jauh
-
Wonderkid Persija Arlyansyah Sambut Antusias Kehadiran Adidas Home of Football di Jakarta
-
Syifa Hadju Diributkan Pakai Baju Terbuka, Ahmad Dhani: Dosa Ditanggung Desainer
Terpopuler
- Pelatih FC Twente Usir Mees Hilgers: Saya Tak Berharap Dia Kembali ke Klub!
- PIP Termin II 2026 Kapan Cair? Ini Jadwal Lengkap dan Cara Ceknya agar Dana Tidak Hangus!
- 4 Shio yang Menarik Keberuntungan Hari Ini 5 Agustus 2026: Segalanya Berjalan Lancar
- 4 Shio Beruntung Hari Ini 4 Agustus 2026: Macan hingga Babi Berpeluang Dapat Kabar Baik
- Link Resmi Pandang.istanapresiden.go.id buat Daftar Upacara Bendera HUT RI di Istana Negara
Pilihan
-
Bocoran Reshuffle Kabinet Agustus: Norman Joesoef Bakal Dilantik Jadi Wamenhan RI
-
Aktris Sali Irsalina Dianiaya Pacar di Fatmawati, Mata Lebam Hingga Diselamatkan Polantas
-
Dipilih Lewat Seleksi Ketat, Bank Dunia Kembali Tunjuk Sri Mulyani Duduki Jabatan Strategis
-
Pagar Besi di Mal-mal, Benarkah untuk Antisipasi Plot Kerusuhan Agustus?
-
Desa Kecil, Mimpi Mendunia: Ketika Kolaborasi Mengubah Wajah Kemiren
Terkini
-
MBG Maju Kena Mundur Kena, Guru Besar UGM Nilai Prabowo Terjebak Program Amburadul
-
Bunga KPR Super Ringan! Wujudkan Rumah Impian di BRI Consumer Expo 2026
-
Bukan Sekadar Turunkan Gula Darah, Ini Tantangan Terberat Pasien Diabetes yang Sering Diabaikan
-
Mau Tampil Gentle? Intip 4 OOTD Dandy Smart Casual ala Kang Hoon
-
Pegadaian, Pupuk Indonesia, Pelindo dan Angkasa Pura Didorong untuk IPO
-
Prabowo Putuskan Gubernur BI Pekan Ini, Destry Damayanti Segera Dilantik?
-
Siapa Dokter Tamara Jasmine? Sosok yang Viral Usai Sindir Pasien BPJS Kesehatan
-
Bukan Sekadar Layanan, Ini Cara BRI Beri Penghormatan Spesial untuk Purnatugas
-
Misi Mandiri Teknologi, Kepala BRIN Targetkan Indonesia Tak Lagi Bergantung pada Chip Asing
-
Takaran Sunscreen 2 Ruas Jari Berlaku untuk Semua Tekstur atau Tidak? Ini Kata Dokter