Suara.com - Jennifer Bachdim diketahui kini tengah hamil muda. Kendati demikian, istri penyerang PSS Sleman, Irfan Bachdim itu tetap rajin berolahraga.
Jennifer rutin menjalankan aktifitasnya yakni workout. Ia pun turut membagikan video tips olahraga saat hamil lewat unggahan di Instagram pribadinya.
Yang menjadi sorotan adalah pakaian yang dikenakan Jennifer. Wanita 33 tahun itu tampik seksi mengenakan sport bra warna putih dipadukan celena ketat warna oranye.
Dalam video yang berdurasi 10 menit tersebut, Jennifer membagikan tips olahraga sehat ala ibu hamil dengan tema Pregnancy Workout. Namun ia juga tetap menekankan agar ibu-ibu hamil konsuktasi dengan dokter apakah boleh olahraga saat hamil.
Jennifer pun mengawalinya dengan gerakan squat. Kemudian dilanjutkan dengan gerakan dasar senam ibu hamil yang ia rekomendasikan.
Jennifer Bachdim juga mengatakan bahwa gerakan ini baik untuk ibu hamil. Terlebih mengurangi rasa sakit punggung hingga membuat tidur lebih nyenyak.
Sebagai informasi, pernikahan antara Irfan Bachdim dengan Jennifer Bachdim sudah dikaruniai dua anak, yakni perempuan dan laki-laki. Yang pertama adalah Kiyomi dan dan kedua bernama Kenji.
Beberapa waktu lalu, Jennifer Bachdim juga menggunggah video singkat. Ia mengaku sangat bersyukur kembali dipercaya Tuhan untuk kembali mendapat momongan.
''Kata-kata tidak bisa menggambarkan betapa bahagianya kami. Kami merasa sangat bersyukur dan diberkati,'' tulis Jennifer Bachdim dalam keterangan video.
Baca Juga: Duka Mendalam Irfan Bachdim atas Meninggalnya Alfred Riedl
''Tuhan memberkati kami dengan bayi ajaib lainnya dan kami tidak sabar untuk mengalaminya dan akhirnya bertemu denganmu tahun depan. Kami sangat mencintaimu,'' tandas istri Irfan Bachdim itu.
Berita Terkait
-
Jennifer Bachdim Ajarkan Anak Berbagi saat Banjir Bali, Aksinya Banjir Pujian!
-
Mendadak Banyak Dicari, Ini Link Akun Selebgram Seksi yang Ngaku di-DM Pratama Arhan Usai Jadi Duda
-
Fenomena Pemain Naturalisasi Pulang Kampung, Liga 1 Semakin Berwarna
-
Liburan ala Jennifer Bachdim: Stroller Jadi Dumbbell! Ini Rahasia Body Goals Ibu Anak Tiga!
-
PSS Sleman Ditargetkan Kembali ke Liga 1, Bupati Utarakan Komitmen Pemkab!
Terpopuler
- KPU Tak Bisa Buka Ijazah Capres-Cawapres ke Publik, DPR Pertanyakan: Orang Lamar Kerja Saja Pakai CV
- Cara Edit Foto Pernikahan Pakai Gemini AI agar Terlihat Natural, Lengkap dengan Prompt
- Anak Jusuf Hamka Diperiksa Kejagung Terkait Dugaan Korupsi Tol, Ada Apa dengan Proyek Cawang-Pluit?
- Dedi Mulyadi 'Sentil' Tata Kota Karawang: Interchange Kumuh Jadi Sorotan
- Ditunjuk Jadi Ahli, Roy Suryo Siapkan Data Akun Fufufafa Dukung Pemakzulan Gibran
Pilihan
-
Belajar dari Cinta Kuya: 5 Cara Atasi Anxiety Attack Saat Dunia Terasa Runtuh
-
Kritik Menkeu Purbaya: Bank Untung Gede Dengan Kasih Kredit di Tempat yang Aman
-
PSSI Diam-diam Kirim Tim ke Arab Saudi: Cegah Trik Licik Jelang Ronde 4 Kualifikasi Piala Dunia 2026
-
Pemain Eropa Telat Gabung, Persiapan Timnas Indonesia Terancam Kacau Jelang Hadapi Arab Saudi
-
STY Sudah Peringati Kluivert, Timnas Indonesia Bisa 'Dihukum' Arab Saudi karena Ini
Terkini
-
Krisis Persiapan Timnas Indonesia: Pemain Eropa Telat Gabung, Ancaman Set-Piece Arab Saudi Mengintai
-
Prediksi Susunan Pemain Persib Bandung vs Lion City Sailors FC, Thom Haye Parkir Lagi?
-
STY Sudah Peringati Kluivert, Timnas Indonesia Bisa 'Dihukum' Arab Saudi karena Ini
-
Bocoran Orang Dalam, Manajemen Man United Sudah Tentukan Nasib Ruben Amorim
-
Liga Champions, Bagamaimana Kekuatan Arsenal Hadapi Athletic Bilbao?
-
Nantang Nih! Manchester United Berani Nggak Pecat Ruben Amorim
-
Thom Haye dan Eliano Reijnders Bikin Persib Semakin Kuat Jelang ACL Two
-
Pelatih Kroasia Wanti-wanti Timnas Indonesia Soal Kondisi Fisik Thom Haye, Kenapa?
-
Jordi Amat Berharap Rumput Stadion Patriot Candrabhaga Lebih Bagus Ketimbang JIS
-
Siapa Umar Husein? Ketua Komite Disiplin PSSI Baru Ditunjuk Erick Thohir