Duh! Duduk Terlalu Lama Ternyata Dapat Tingkatkan Risiko Demensia

Suara.com - Menurut penelitian yang diterbitkan Jurnal PLOS One dikatakan, duduk terlalu lama ternyata dapat meningkatkan risiko terkena penyakit demensia pada seseorang.

Untuk sampai pada kesimpulan tersebut, peneliti merekrut 35 orang, berusia antara 45-75 tahun. Mereka ditanya mengenai tingkat aktivitas fisik dan rata-rata berapa lama duduk selama sehari.

Menggunakan scan MRI beresolusi tinggi, peneliti dari University of California tersebut kemudian berusaha melihat lebih rinci bagian lobus medial temporal (MTL) atau wilayah otak yang terlibat dalam pembentukan memori baru pada peserta penelitian.

Hasilnya, perilaku menetap seperti duduk terlalu lama menjadi penyebab penipisan bagian MTL dan dapat menjadi awal dari masalah penurunan kognitif dan demensia pada orang dewasa.

Dengan begitu, peneliti berpesan untuk mengurangi perilaku menetap sebagai intervensi yang dirancang dalam meningkatkan kesehatan otak, terutama pada orang dengan risiko demensia yang lebih tinggi.

Demensia sendiri merupakan kumpulan penyakit dengan gejala-gejala yang mengakibatkan perubahan cara berpikir dan berinteraksi dengan orang lain.

Seringkali, penyakit ini mempengaruhi memori jangka pendek, pikiran, kemampuan berbicara dan kemampuan motorik.

(ZEENEWS)

Baca Juga: Dewan Masjid Indonesia Kecam Perang Agresi AS ke Suriah