Zodiak Kesehatan Kamis 19 September 2019 : Aries Wajib Olahraga Kardio

Virgo

Anda akan melihat banyak kemungkinan ketika Anda membuka pikiran untuk diet dan olahraga. Jadi, ketika Anda menemukan hal-hal yang Anda rasa akan sangat membantu Anda, tuliskan di selembar kertas, menggunakan dua kolom, satu kolom untuk praktik yang belum pernah Anda coba sebelumnya, kolom lain untuk hal-hal yang sudah Anda lakukan atau telah Anda lakukan  di masa lalu. Cari tahu seberapa mudah hal-hal ini dapat dimasukkan ke dalam hidup Anda.

Libra

Keseimbangan sulit dicapai ketika Anda merasa terganggu. Penting untuk memilih makanan dan jenis olahraga yang tepat untuk Anda. Sebagai seorang individu yang bergantung pada keseimbangan, Anda mungkin harus belajar praktik meditasi dengan baik, tidak peduli seberapa besar atau sekecil apa pun latihan itu, itu akan sangat membantu Anda. Beberapa aspek yoga melibatkan meditasi, dan Anda dapat menemukan kelas di klub kebugaran setempat. Teknik yang lebih luas adalah Meditasi Transendental.

Scorpio

Lingkungan yang harmonis sangat penting untuk kesejahteraan Anda.  Merawat kebutuhan ini berarti menyeimbangkan kehidupan sehari-hari Anda. Dan itu bisa menjadi usaha yang menyenangkan!  umah adalah tempat Anda beristirahat dan bersantai untuk memulihkan diri dari tekanan sehari-hari. Jadi cobalah untuk memiliki warna yang menarik bagi Anda, aroma dan musik yang Anda sukai. Maka, rumah Anda akan menjadi tempat kebahagiaan sempurna dan membuat Anda siap menghadapi tantangan hidup.

Sagitarius

Reformasi dan perubahan adalah tantangan yang dapat menciptakan suasana penuh tekanan dalam hidup Anda saat ini. Untuk mengatasi stres ini, kenali diri Anda dengan kemampuan beradaptasi.  Meskipun Anda jarang sakit, lebih baik menyerah pada kebutuhan Anda untuk beristirahat dan bersantai sebelum Anda sangat lelah. 

Capricorn

Baca Juga: Ramalan Zodiak 17 September 2019, Virgo Harus Perangi Aura Negatif

Anda terlahir sebagai pengembara. Ini membuat Anda menjadi individu yang mengikuti petualangan. Anda bisa mengetahui cara paling baik untuk pergi dari A ke B, dan Anda tidak keberatan rintangan apa pun yang melintasi jalan Anda. Karenanya, Anda perlu memiliki aktivitas olahraga teratur dalam hidup Anda agar Anda merasa baik, dan semangat petualangan Anda menunjukkan bahwa itu mungkin kegiatan yang berisiko yang paling menarik bagi Anda. Tetap bugar setiap saat untuk menikmati kebebasan yang Anda inginkan.

Aquarius

Konfigurasi astral saat ini memberi Anda kekuatan tambahan untuk memeriksa kebiasaan kesehatan Anda. Apa yang dibutuhkan diet Anda untuk meningkatkan kesejahteraan secara keseluruhan? Jumlah air minum yang banyak? Lebih banyak buah dan sayuran segar? Lebih banyak mineral dam banyak vitamin? Dengarkan apa yang tubuh Anda coba sampaikan kepada Anda!

Pisces

Sifat adventuropus Anda membuat Anda ingin melakukan perjalanan ke bagian terluar alam semesta. Praktik kesehatan seperti yoga dan meditasi dapat membantu Anda menemukan kedamaian. Masalah diet Anda harus fokus ke yang membuat Anda membumi. Sistem kekebalan tubuh yang sehat akan mencegah kelemahan  Jadi, selain minum banyak air, dianjurkan untuk mengonsumsi jus lemon segar dan echinacea.