Zodiak Kesehatan Hari Ini Sabtu 11 September: Taurus, Diet Rumput Laut Berguna untuk Tubuh

Sagitarius
Perhatikan dapurmu dan kebiasaan memasaak yang kamu sering lakukan. Apakah kamu sudah memiliki bahan makanan bergizi? Ini dapat membuatmu siap untuk mengendalikan apa yang kamu makan. Bahkan jika kamu hanya memasak satu kali seminggu, kamu akan mulai mempelajari proses memberi makan diri sendiri dengan cerdas.

Capricorn
Mengetahui makanan sehat apa yang kamu suka adalah langkah pertama dalam mempelajari cara menyiapkannya. Begitupun dengan latihan yang membuatmu berkeringat, hingga apa yang membuatmu benar-benar rileks. Manfaatkan cara berpikir ini membuatmu lebih mudah membangun praktik sehatmu sendiri.

Aquarius
Salah satu cara untuk dapat menyeimbangkan kebutuhanmu sendiri adalah melalui partisipasi dalam pertanian organik. Pertimbangkan untuk mendapatkan pengetahuan tentang isu-isu seputar pertanian organik, ini akan menambah rasa sejahtera dalam dirimu.

Pisces
Perhatikan dengan jelas kebiasaan makan dan rejimen olahragamu. Bisakah kamu menyiapkan makanan sendiri lebih sering, daripada hanya membeli atau memanaskan makanan yang sudah disiapkan? Ini adalah hal-hal kecil yang dapat menghalangimu menuju gaya hidup yang lebih sehat.