Cara Alami Membantu Pernapasan Lebih Lega Tanpa Perlu Obat

Suara.com - Menjaga fungsi pernapasan tetap optimal bisa dilakukan tanpa harus bergantung pada obat kimia, banyak orang mulai melirik cara-cara alami karena dinilai lebih aman untuk jangka panjang.

Gaya hidup yang lebih sehat, seperti mengatur pola makan dan konsumsi bahan alami, jadi langkah awal yang sederhana tapi berdampak besar.

Beberapa bahan alami seperti jahe, madu, dan jintan hitam diketahui punya efek baik untuk saluran napas. Misalnya, jahe mengandung senyawa antiradang yang bisa bantu melegakan tenggorokan. Madu sering jadi andalan untuk meredakan batuk, dan jintan hitam dikenal dapat memperkuat sistem imun.

Tak sedikit orang yang mengaku merasa lebih lega bernapas setelah mulai rutin minum ramuan herbal atau susu yang diperkaya dengan bahan alami. Efeknya memang tidak instan seperti obat, tapi lebih stabil dan minim efek samping.

Apalagi kalau dibarengi dengan pola hidup yang lebih baik, seperti tidur cukup dan olahraga ringan. Intinya, tubuh kita sebenarnya punya kemampuan untuk memulihkan diri, asal diberi asupan yang tepat.

Sekarang ini, makin banyak produk berbahan dasar alami yang bisa bantu fungsi pernapasan tanpa harus repot meracik sendiri. Salah satu contohnya adalah Etafit, susu kambing etawa yang dipadukan dengan bahan-bahan herbal.

“Etafit adalah susu etawa alami yang sudah dipercaya banyak orang sebagai solusi alami untuk berbagai keluhan kesehatan, terutama yang berkaitan dengan sistem pernapasan,” jelas Tedi Mardani, Direktur Utama Etafit.

Etafit menggabungkan manfaat susu kambing etawa dengan herbal seperti madu hutan, jahe merah, dan lada hitam. Semua bahan tersebut dikenal punya khasiat masing-masing untuk membantu tubuh tetap fit.

“Konsumsi teratur membantu meredakan batuk dan sesak napas, menjaga daya tahan tubuh tetap prima, melancarkan pencernaan, dan memberi energi alami tanpa kafein atau zat adiktif,” ungkapnya.

Baca Juga: 7 Obat Herbal untuk Stamina Pria yang Terbukti Ampuh

Cara konsumsinya pun simpel, cukup larutkan dalam air hangat dan diminum di pagi atau malam hari.

Produk ini juga sudah mengantongi izin BPOM dan sertifikasi halal MUI, jadi aman buat dikonsumsi dalam jangka panjang. Sejak rilis tahun 2024, Etafit mulai dikonsumsi oleh mereka yang memiliki keluhan seperti batuk berkepanjangan, sesak napas, asma, maupun masalah pencernaan.

“Etafit hadir sebagai solusi berbasis herbal alami tanpa efek samping, yang bisa dikonsumsi oleh siapa saja, baik untuk pencegahan maupun pendamping terapi,” tambahnya.

Susu kambing sendiri punya banyak manfaat buat kesehatan, dan bahkan sering dianggap sebagai alternatif yang lebih baik dibanding susu sapi, terutama untuk orang yang punya intoleransi laktosa ringan. Berikut ini beberapa manfaat utama susu kambing:

1. Lebih Mudah Dicerna

Susu kambing punya ukuran partikel lemak yang lebih kecil dan struktur protein yang lebih mirip ASI, jadi lebih mudah dicerna oleh tubuh.
Kandungan laktosanya sedikit lebih rendah dari susu sapi, jadi kadang lebih cocok untuk orang yang agak sensitif terhadap laktosa.
2. Kaya Nutrisi

Mengandung kalsium, fosfor, magnesium, dan kalium, penting untuk tulang dan gigi.
Juga mengandung vitamin A, vitamin D, dan vitamin B2 (riboflavin) yang mendukung sistem kekebalan dan metabolisme.
3. Baik untuk Kesehatan Kulit

Mengandung asam lemak esensial dan vitamin A yang bantu menjaga kesehatan kulit, makanya juga sering dijadikan bahan dalam sabun atau lotion.
4. Rendah Alergen

Susu kambing mengandung lebih sedikit protein alpha-S1 casein, yaitu protein yang sering memicu alergi pada susu sapi.
5. Mendukung Kesehatan Usus

Susu kambing bisa mendukung pertumbuhan bakteri baik di usus karena punya prebiotik alami seperti oligosakarida.
6. Meningkatkan Sistem Imun

Kandungan selenium dan zinc dalam susu kambing mendukung sistem imun tubuh.