Indotnesia - Meski sudah mendengar alarm, pernahkah kalian merasa begitu ingin tidur setelah mematikannya? Atau mungkin kesulitan bangun pagi kalian alami setiap hari?
Jika permasalahan ini terus berulang, bisa jadi itu gejala dysania. Apa itu?
Dysania adalah kondisi di mana ada perasaan berat meninggalkan tempat tidur di pagi hari secara terus menerus. Meski begitu, dysania tidak sama dengan rasa ngantuk yang bisa diatasi dengan tidur malam yang berkualitas.
Secara medis gangguan ini mungkin lebih dikenal dengan inersia tidur atau kelelahan. Karena walaupun sudah berhasil bangun dari tidur tetapi tetap berpikiran untuk kembali tidur.
Masalah ini jika dibiarkan saja bisa mengganggu kesehatan penderitanya. Melansir Healthline, beberapa hal ini dapat menjadi penyebab dysania.
1. Sindrom kelelahan kronis
Seseorang yang mengalami sindrom kelelahan kronis akan tetap merasa lelah meski sudah beristirahat. Mereka juga bisa mengalami ‘crash’ akibat rasa lelah yang dari aktivitas fisik atau mental yang menuntut.
2. Depresi
Antara depresi dan dysania sangat berkaitan. Karena ketika seseorang merasa depresi maka bisa menyebabkan sulit tidur. Begitu pula sebaliknya, dysania yang berlarut dapat menyebabkan depresi.
Baca Juga: 4 Mitos tentang Tidur, Salah Satunya Kurang Tidur Bisa Mematikan
3. Duka
Orang yang berduka akibat kehilangan akan dipenuhi dengan emosional, seperti kesedihan mendalam, kecemasan, kemarahan, atau rasa bersalah. Bentuk adaptasi tersebut dapat membuat masalah gangguan tidur.
4. Gangguan tidur
Memiliki masalah gangguan tidur seperti insomnia atau sleep apnea dapat membuat seseorang merasa lelah dan kesulitan bangun di pagi hari.
5. Gangguan tiroid
Hipotiroidisme atau tiroiditis hashimoto merupakan gangguan tiroid yang dpaat membuat seseorang terus merasa lelah. Jika tidak ditangani, rasa lelah akan berlanjut selama berbulan-bulan hingga tahunan. Sementara, bipolar, obat jantung tertentu, dan beberapa perawatan kanker dapat mempengaruhi kesehatan tiroid.
Tag
Berita Terkait
Terpopuler
- Dituding jadi Biang Kerok Laga Persija vs Persib Batal di Jakarta, GRIB Jaya Buka Suara
- 7 HP Midrange RAM Besar Baterai 7000 mAh Paling Murah yang Layak Dilirik
- Motor Eropa Siap Sikat CBR150R dan R15, Harganya Cuma Segini
- Promo Alfamart Hari Ini 6 Mei 2026, Serba Gratis hingga Tukar A-Poin dengan Produk Pilihan
- 5 Sepatu Lokal Versatile Mulai Rp100 Ribuan, Empuk Buat Kerja dan Jalan Jauh
Pilihan
-
Suporter Persipura Rusuh, Momen Menegangkan Pemain Adhyaksa FC Dilempari Botol
-
Kronologi Haerul Saleh, Anggota BPK RI Eks Anggota DPR Meninggal saat Rumahnya Kebakaran
-
Tragis! Anggota IV BPK Haerul Saleh Tewas dalam Kebakaran di Tanjung Barat, Diduga Akibat Sisa Tiner
-
16 Korban Tewas Bus ALS Terbakar di Muratara Berhasil Dievakuasi, Jalinsum Masih Mencekam
-
'Celana Saya Juga Hancur', Cerita Saksi yang Kena Sisa Air Keras Saat Bantu Andrie Yunus
Terkini
-
Bangkit Lagi? Cek Perkiraan Harga HP Midrange Vivo S2 yang Dirumorkan Comeback Tahun Ini
-
Mortal Kombat 2 Raup Puluhan Miliar Sebelum Tayang, Siap Ikuti Kesuksesan Super Mario?
-
Upaya Duda Lina Jubaedah Jadikan Bintang Ahli Waris Berakhir Tragis, Hakim Nilai Cacat Formil
-
Kembalinya Mahkota Raja Pajajaran, Kirab Budaya Milangkala Tatar Sunda Pukau Warga Bogor
-
Ketika Bantuan Pendidikan Tidak Selalu Sampai pada Kebutuhan Anak
-
Sinopsis Film Backrooms: Teror Ruangan Kosong yang Penuh Gore dan Misteri
-
Realita Kehidupan Dewasa yang Tidak Selalu Indah di Buku Rapijali 3
-
Ini Program Wali Kota Solo untuk Mengentaskan Angka Pengangguran dan Kemiskinan
-
Sampah Hari Ini, Ancaman Masa Depan: Gen Z Tak Boleh Acuh pada Lingkungan
-
Tangisan Driver Ojol Penghasilannya Turun Drastis, Dulu Bisa Rp300 Ribu Per Hari, Sekarang Sulit