Awas, Fesyen Favorit Ini Bisa Memicu Cedera Punggung

Suara.com - Para ahli menyebutkan bahwa memakai busana yang terlalu ketat, dapat menyebabkan rusaknya syaraf di punggung. Selain itu, bisa membatasi gerakan pinggul sehingga menekan tulang belakang dan membuat nyeri punggung.

Lantas, apa saja yang dapat menyebabkan nyeri punggung? Item-item ini pasti kerap sekali Anda gunakan karena dapat menunjang penampilan Anda.

1. Rok ketat
Rok dengan siluet membentuk lekuk tubuh memang dapat membuat penampilan lebih memesona. Namun apakah Anda nyaman mengenakannya? Rok ketat sering membatasi gerakan tubuh. Bahkan jika terlalu sering, rok ketat dapat memicu kerusakan dan ketegangan yang dapat memicu cedera otot.

2. Jins
Jins ketat yang memamerkan pinggul, pinggang, dan paha sering menjadi busana pilihan perempuan. Namun sebenarnya busana ini bisa menyebabkan kerusakan dan ketegangan pada sendi. Ditambah dengan menyimpan ponsel dan dompet di dalam saku, bisa mengganggu keseimbangan pinggul dan nyeri punggung.

3. Tas berukuran besar
Semakin besar ukuran tas, semakin banyak barang yang akan Anda simpan di dalamnya. Hal ini dapat menjadikan berat bertambah pada salah satu sisi tubuh dan dapat menjadi penyebab sakit punggung.

4. Sepatu hak tinggi
Semua pasti sudah sering mendengar, sepatu hak tinggi dapat berakibat buruk bagi kaki dan punggung. Ini karena dapat merusak otot betis, lutut dan nyeri punggung dalam waktu singkat.

5. Kalung terlalu berat
Bila Anda senang memakai kalung, usahakan jangan terlalu berat. Hal ini dikarenakan perhiasan yang terlalu berat bisa membuat tekanan pada otot, tendon dan sendi leher. (timesofindia.com)