Orang Terdekat atau Diri Sendiri Sudah Kecanduan Film Bokep? Ini Cara Mendeteksi dan Mengatasinya

Tenggelam dalam keasyikan film porno atau film bokep belum tentu membuat sadar namanya sudah kecanduan. Jadi pakai pemeriksaan ini.

Apakah seseorang kecanduan film bokep alias film porno? Sebagian orang mungkin enggan membicarakannya, sehingga sulit untuk mengetahui berapa banyak orang yang menikmati pornografi secara teratur. Demikian juga sulit didapatkan jumlah orang yang merasa tidak mungkin untuk menolak saat diajak nonton film porno atau film bokep.

Kinsey Institute mendapatkan angka 9 persen orang yang menonton film porno gagal mencoba untuk berhenti. Survei ini dilakukan pada 2002.

Pada saat itu, mengakses pornografi melalui internet dan layanan streaming jauh lebih mudah dari sebelumnya. Akses yang mudah ini membuat seseorang semakin sulit untuk berhenti jika menonton film bokep. Demikian pula bila sudah kecanduan.

American Psychiatric Association menggunakan Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorder atau DSM, juga dipilih pakar profesional kesehatan untuk membantu diagnosis gangguan mental berupa doyan nonton bokep ini.

DSM tidak mengelompokkan kecanduan pornografi sebagai diagnosis kesehatan mental resmi, akan tetapi pengecekan kecanduan perilaku bisa disimak dari hasil periksa ini.

Dikutip dari Healthline, pada 2015 didapat sebuah kesimpulan bahwa pornografi internet memiliki mekanisme dasar yang sama dengan kecanduan zat tertentu.

Penelitian ini membandingkan otak orang yang secara kompulsif melihat pornografi dengan otak orang yang kecanduan obat-obatan atau alkohol dan hasilnya memiliki kesamaan. Menurut Go Ask Alice, kondisi nonton film bokep berulang-ulang bisa menjadi sebuah kecanduan.

Perilaku berulang tanpa motivasi rasional sering dilakukan untuk mengurangi kecemasan. Sedangkan kecanduan melibatkan ketidakmampuan untuk menghentikan perilaku, meskipun ada konsekuensi negatif. Kedua hal ini melibatkan terjadinya kondisi kurangnya kontrol.

Uniknya, bila ditelisik, sulit dimengerti mengapa menonton film porno terkadang bisa meningkat menjadi perilaku di luar kendali.

Bisa jadi diawali saat nonton bokep menyukainya, dan menontonnya sehingga tidak menjadi masalah. Akan tetapi  saat kebiasaan menonton ini menyebabkan masalah atau merasa tidak enak karenanya, inilah hal yang menjadikan situasi "di luar kondisi umum".

Jika mencoba untuk berhenti, mungkin tidak dapat dilakukan, sehingga menjadi kecanduan.

Beberapa hal yang bisa dicoba sehingga tidak menjadi kecanduan film bokep:

* Hapus semua hal pornografi dan bookmark di semua perangkat elektronik.

* Buang semua hard copy porno.

*  Minta orang lain memasang software anti-porno di perangkat elektronik tanpa memberikan password.

* Miliki rencana — pilih satu atau dua aktivitas lain yang dapat dilakukan saat dorongan kuat nonton bokep muncul.

* Saat ingin menonton film porno, ingatkan diri bagaimana hal itu mempengaruhi hidup, dan tuliskan untuk membantu.

* Buat jurnal untuk melacak kemunduran, pengingat, dan aktivitas alternatif yang berhasil.

* Kerja sama dengan orang lain yang akan bertanya tentang kebiasaan porno ini dan meminta pertanggungjawaban bila terjadi kesalahan nonton bokep lagi.

* Cari pakar untuk mengatasi masalah mental yang timbul.