Waktu Sholat Dhuha: Jadwal Terbaik dan Jam Haram Mengerjakannya

Suara.com - Sholat dhuha adalah salah satu ibadah sunnah yang sangat dianjurkan untuk dikerjakan umat Islam selama bulan Ramadhan. Selain mendatangkan pahala, ibadah ini juga memiliki keutamaan tersendiri jika dikerjakan secara rutin. Untuk itu, ketahui waktu sholat dhuha agar tidak salah dalam melaksanakannya. 

Menurut Syaikh Alauddin Za'tari dalam buku yang berjudul Fiqh Al-Ibadat Ilmiyyan Ala Madzhabi Al-Imam Asy-Syafi'i menyebutkan bahwa sholat Dhuha hukumnya adalah sunnah muakkad atau ibadah yang ditekankan. Hal ini sesuai dengan hadits yang diriwayatkan oleh Abu Darda, ia berkata: 

"Kekasihku SAW mewasiatkan kepadaku tiga hal yang tidak akan aku tinggalkan selama hidupku; puasa tiga hari setiap bulan, sholat Dhuha, dan aku tidak tidur sampai aku menunaikan sholat Witir." (HR Bukhari & Muslim) 

Melansir dari laman NU Online, anjuran mengerjakan sholat dhuha juga tercantum di dalam hadits. Salah satunya disebutkan oleh Abu Hurairah, hal ini seperti yang tercantum dalam hadis riwayat H.R. Bukhari yang berbunyi: 

"Rasulullah SAW kekasihku berwasiat padaku tiga hal, pertama puasa tiga hari setiap bulan, kedua dua rakaat dhuha (setiap hari), ketiga salat witir sebelum tidur." 

Keutamaan Sholat Dhuha 

Nabi Muhammad SAW pernah berkata kepada Abu Hurairah mengenai keutamaan sholat dhuha. Salah satu keutamaanya, yakni sebagai penghapus dosa dan yang memungkinkan terkabulnya doa-doa. Berikut ini sebuah hadist riwayat Abu Hurairah yang menjelaskan keutamaan atau manfaat sholat dhuha. 

Artinya: "Barang siapa menjaga salat dhuha, maka Allah akan mengampuni segala dosanya walaupun sebanyak buih di lautan." 

Manfaat lain sholat dhuha yang paling banyak disebut adalah Allah SWT akan membangunkan rumah yang megah dan terbuat dari emas di surga kelak bagi umat-Nya yang mengerjakan sholat dhuha. Selain itu, ada pula  yang mengatakan, bahwa umat Islam yang shalat dhuha akan memperoleh pahala layaknya dia ibadah umrah. 

Baca Juga: Lafal Niat Sholat Dhuha yang Benar serta Doa Setelahnya, Menimbun Pahala di Bulan Ramadhan

Hal ini tercantum dalam hadist yang diriwayatkan oleh Hakim dan Thabrani, Rasulullah SAW pernah bersabda yang artinya: 

"Wahai anak Adam, janganlah sekali-kali engkau malas mengerjakan empat rakaat di waktu permulaan siang (shalat dhuha) niscaya pasti akan aku cukupkan kebutuhanmu pada akhir harinya." 

Waktu Sholat Dhuha 

Bagi sebagian orang, mungkin masih menjadi pertanyaan mengenai waktu sholat dhuha. Umat Islam, dianjurkan untuk mengerjakan sholat dhuha di waktu dhuha, tepatnya di pagi hari hingga menjelang tengah hari sejak munculnya matahari dan sudah terasa panas dan berakhir menjelang sholat dzuhur. Ibadah sunnah ini bisa dilakukan mulai pukul 06.30-11.00 WIB. 

Namun sebaiknya sholat dhuha dilakukan setelah melewati seperempat hari. Misalnya saja, jika dalam sehari ada 24 jam, maka Anda dapat mengerjakan sholat dhuha setengah harinya yaitu kurang dari jam 12 siang. 

Waktu mengerjakan sholat dhuha dibagi menjadi dua waktu, yaitu seperempat pertama sholat dhuha adalah pukul 05.00-08.00 WIB. Kemudian, seperempat kedua pukul 09.00-11.00 WIB. Maka, bisa disimpulkan bahwa waktu terbaik untuk mengerjakan sholat dhuha yaitu diantara seperempat pertama dan seperempat kedua, sekitar pukul 09.00 WIB. 

Hal yang penting diperhatikan yaitu, sholat sunnah ini tidak boleh dikerjakan melewati batas waktu dhuha, yakni menjelang sholat dzuhur. Selain itu, umat Islam dilarang untuk menunaikan ibadah sunnah ini di waktu haram sholat dhuha. Tepatnya di saat matahari sudah terbit namun belum terasa panas atau dikenal dengan waktu dhohwah. 

Tata Cara Sholat Dhuha 

Sholat dhuha dapat dilaksanakan paling sedikit dua rakaat. Namun lebih baik jika dikerjakan empat rakaat. Sementara yang sempurna yaitu enam rakaat dan yang lebih maksimal lagi sebanyak delapan rakaat. Berikut ini adalah tata cara sholat dhuha: 

• Membaca niat sholat dhuha 

Ushalli sunnatad dhuha rak'ataini lillahi ta'ala 

Artinya: "Aku niat shalat dua dua rakaat karena Allah." 

• Takbiratul ihram 

•  Membaca doa iftitah 

• Membaca surah Al-Fatihah 

• Membaca surah dalam Al-quran, dianjurkan untuk membaca surah Asy-Syams 91 ataupun surat Al-Kafirun 109 

• Rukuk dengan tumakninah  

• Iktidal  

• Sujud dengan tumakninah 

• Duduk di antara dua sujud dengan tumakninah 

• Sujud dengan tumakninah  

• Kerjakan rakaat kedua seperti rakaat pertama 

• Duduk dan membaca tasyahud akhir 

• Akhiri dengan salam 

• Membaca doa setelah sholat dhuha, seperti berikut ini 

Allahumma innad dhuhaa dhuha uka, wal bahaa bahaa-uka, wal jamaala jamaa-luka, wal quwwaata quwwatuka, wal qudrota qudrotuka, wal ishmata ishmatuka. allahumma inkaana rizqi fis-samaa-i fa-anzilhu, wainkaana fil-ardli fa akhrijhu, wainkaana mu'siron fayassirhu, wainkaana charooman fathohhirhu, wainkaana ba'iidan faqorribhu, bichaqqi dhuhaaika, wajaamalika, wabahaaika, waqudrotika, waquwwatika, waishmatika, atini maa'ataita 'ibaadakash-sholihiin. 

Artinya: "Ya Allah sesungguhnya waktu dhuha adalah dhuha-Mu, dan keindahan adalah keindahan-Mu, dan kebagusan adalah kebagusan-Mu, dan kemampuan adalah kemampuan-Mu, dan kekuatan adalah kekuatan-Mu, serta perlindungan adalah perlindungan-Mu." 

"Ya Allah apabila rizqiku berada di langit maka mohon turunkanlah, bila di bumi mohon keluarkanlah, bila sulit mudahkanlah, bila jauh dekatkanlah, dan bila haram bersihkanlah, dengan haq dhuha-Mu, keindahan-Mu, kebagusan-Mu, kemampuan-Mu, kekuatan-Mu dan perlindungan-Mu, berikanlah kepadaku apa saja yang engkau berikan kepada ham 

Demikian ulasan mengenai waktu sholat dhuha. Sekarang Anda tak perlu bingung lagi untuk mengerjakan sholat dhuha jam berapa, asalkan jangan mengerjakan diwaktu yang telah diharamkan atau lewat dari waktu setelah sholat dzuhur.

Kontributor : Putri Ayu Nanda Sari