Ini Akibatnya Kalau Memendam Amarah

Suara.com - American Psychological Association mendefinisikan kemarahan sebagai emosi yang ditandai dengan sikap antagonis terhadap seseorang atau sesuatu yang telah membuat Anda dalam posisi tak nyaman.

Sebagian orang mungkin memiliki kecenderungan untuk mudah bereaksi terhadap kemarahan melalui pembalasan. Tapi ada pula yang berusaha mengendalikannya agar suasana tak menjadi hancur.

Sayangnya, mengendalikan amarah ternyata bisa menyebabkan masalah kesehatan. Hal ini karena kemarahan adalah emosi yang sangat kuat dan dapat sangat mempengaruhi kesehatan fisik secara tidak disadari.

Berikut adalah berbagai gangguan kesehatan yang mungkin muncul jika Anda mengendalikan amarah seperti dilansir Zeenews.