Rhoma Irama Sebut Lagunya Bisa Sembuhkan Penyakit Kanker, Apa Manfaat Mendengarkan Musik Bagi Kesehatan Sedahsyat Itu?

Sebuah penelitian pada 2020 menemukan, olahraga dengan musik dipercaya dapat meningkatkan suasana hati seseorang. Hal ini juga membantu tubuh melakukan olahraga lebih efisien serta latihan yang lebih lama.

4. Mengurangi rasa sakit

Dalam sebuah meta-analisis 2016, lebih dari 90 penelitian melaporkan, musik membantu orang mengelola nyeri akut dan kronis lebih baik daripada obat. Oleh sebab itu musik berguna untuk mengurangi rasa sakit.